Perdre du poids et perdre de la graisse est suffisamment difficile sans tous les mythes et la désinformation pour compliquer le processus. L'industrie du fitness a toujours été un foyer de mythes et de modes, car les personnes qui veulent perdre du poids et transformer leur corps recherchent des solutions rapides et des approches erronées. Mais les conséquences de conseils incorrects ou mal informés peuvent être dévastatrices pour votre santé, votre motivation et votre perte de poids.
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Certains d'entre nous courent parce que cela nous rend heureux, d'autres se consacrent à la course parce qu'ils veulent sortir de leur zone de confort et parce qu'ils veulent se mettre en forme. Et pour tirer le meilleur parti de votre course, quel que soit l'objectif final, vous pouvez profiter de l'analyse et des détails que les meilleurs suppléments de course vous fournissent chaque jour !
Le tapis roulant - ou comme beaucoup l'appellent la routine du tapis roulant - n'a généralement pas beaucoup d'adeptes. Mais grâce à la récente tendance virale de TikTok, cet outil de fitness attire de plus en plus l'attention des gens, en particulier ceux qui utilisent l'application TikTok.
Avez-vous entendu parler du Senado Greco ? Elle est l'une des influenceuses fitness les plus populaires et les meilleures au monde. La femme de 38 ans compte plus de 2,9 millions d'abonnés sur son profil Instagram, et elle dirige également sa propre entreprise qui propose des programmes d'exercices et une nutrition adéquate.
Afin de façonner votre corps et d'être en forme et en forme d'ici l'été, vous devez également entraîner votre motivation et votre autodiscipline. Faites de l'exercice une habitude, pas un devoir. Lorsque vous remarquez que votre corps change, votre motivation augmente de jour en jour. Voici d'excellents exercices pour renforcer vos fesses et vos jambes et les sculpter en courbes enviables.
L'été arrive et il est temps de préparer votre corps pour les maillots de bain. Si vous voulez sculpter vos abdominaux d'ici l'été, il est temps de commencer à vous entraîner.
Croyez-le ou non, en écrivant l'article, j'ai ressenti une envie irrésistible de courir. Même s'il faisait déjà nuit et que j'avais l'impression qu'il allait pleuvoir à tout moment, j'ai mis mes chaussures de course et j'ai commencé à faire de l'exercice. Mais pourquoi ai-je pris cette décision ?
Nous avons déjà vu des gymnases à domicile intelligents qui intègrent des éléments de jouets, mais ils n'étaient généralement qu'une sorte de "pendentif". Le manque de contrôleurs et les graphismes médiocres ont empêché l'espace des jouets d'entraînement de vraiment prospérer. Mais cela pourrait changer avec le Playpulse ONE, un nouveau vélo d'exercice avec de sérieuses références en matière de jouets.
Lacoste a influencé la mode du tennis depuis que René Lacoste a introduit le polo sur le court de tennis en 1933. Son objectif de créer des vêtements de sport avec style a contribué à définir la perception du tennis aujourd'hui. Qu'il s'agisse de l'élégance et du charme de Wimbledon ou de la sophistication de l'Open d'Australie, le style porté par les stars du tennis d'aujourd'hui sur le court est marqué par le polo de René.
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Pendant la pandémie, de nombreuses personnes ont ravivé leur amour non seulement pour la course, mais aussi pour le cyclisme. Lorsque nous courons ou faisons du vélo, nous voulons généralement de la compagnie, alors nous écoutons souvent de la musique ou des podcasts. Le problème est que bloquer le bruit du monde extérieur est une idée très "dangereuse" si vous êtes cycliste ou coureur dans une ville où il n'y a pas d'infrastructure organisée pour vous protéger des véhicules motorisés. La solution est un casque avec un système ouvert ou un casque "open-ear".