Nous avons parlé au célèbre entraîneur personnel Daniel Jelovic des idées fausses liées à l'exercice. Ce mois de janvier traite toujours de ceux d'entre nous qui croient aux mythes de l'exercice, et bien sûr d'un groupe de ceux qui prennent des résolutions irréalistes pour le Nouvel An. Nous avons travaillé avec lui pour identifier certaines des idées fausses les plus courantes que la plupart de ses clients ont lorsqu'ils décident de commencer une formation.
