Une nouvelle étude a montré que les personnes qui font régulièrement de l’exercice dans la vie gagnent plus d’argent. Vérifier.
Santé
Lorsqu’il s’agit de concilier carrière, famille et vie personnelle, il est crucial de trouver des moments de répit et de prendre soin de soi. L'un de ces moments de pur bien-être consiste à s'offrir une thérapie de massage apaisante. Que vous repoussez vos limites au travail, que vous soyez aux prises avec le stress quotidien ou que vous ayez simplement besoin d'une pause dans le chaos de la vie, voici neuf raisons impérieuses pour lesquelles nous avons besoin d'un massage.
Les fissures des articulations des doigts sont-elles dangereuses ?! Dans le calme d'une lecture à la bibliothèque ou dans le silence recueilli d'un bureau, vous pourriez être surpris par un « pop » soudain, la signature sonore de quelqu'un qui tend les doigts. Mais que se passe-t-il réellement dans ces petites articulations ? Que disent les experts en santé et cette habitude est-elle si innocente ?
Quel est le secret des personnes qui vivent longtemps ?! Dans un monde où les régimes alimentaires et les conseils de santé évoluent plus vite que les saisons, les personnes les plus âgées de la planète semblent suivre des règles simples mais efficaces pour vivre longtemps et en bonne santé. Ces personnes viennent de régions spéciales du monde connues sous le nom de « zones bleues » où vivre cent ans ou plus est la norme et non l'exception. Les zones bleues comprennent des endroits comme le Japon, le Costa Rica, l’Italie, la Grèce et la Californie, où la longévité est le résultat d’une combinaison de génétique, d’environnement et bien sûr de régime alimentaire.
Afin de maintenir un milieu de vie harmonieux et sain, il faut prêter attention aux éléments de la maison qui doivent être changés régulièrement. Tout comme les changements de saisons, certains éléments de nos maisons doivent être remplacés de temps en temps pour assurer une vie confortable et sécuritaire et un entretien sain de la maison.
Nous avons récemment discuté avec un médecin américain extrêmement réputé, le Dr. Kenneth Alexander, chef des maladies infectieuses et vice-président de la recherche à l'hôpital pour enfants Nemours en Floride. Intérêts cliniques du Dr. Alexandra inclut les maladies infectieuses néonatales et la promotion de la vaccination.
Un ventre plat est devenu un idéal de beauté pour beaucoup. Même si l’alimentation et l’exercice physique sont sans aucun doute des ingrédients essentiels pour obtenir un ventre tonique, tout le monde n’est peut-être pas prêt à suivre un régime strict. La bonne nouvelle est qu’il existe des moyens alternatifs et plus faciles à gérer pour réaliser votre rêve d’un ventre plat. Dans cet article, nous vous révélons quelques méthodes non conventionnelles mais efficaces qui peuvent vous aider à obtenir un ventre plat sans avoir besoin d’un régime restrictif ou d’une routine d’exercice stricte.
Comment les habitudes de sommeil façonnent-elles vos rêves ?! Les scientifiques ont découvert que la position dans laquelle vous dormez affecte directement le type de rêves que vous faites. Dormir sur le côté droit du corps est associé à des rêves positifs, tandis que le côté gauche est associé à de légers cauchemars. Dormir sur le dos peut provoquer les pires cauchemars, tandis que dormir sur le ventre conduit à des rêves érotiques1. Ces découvertes ouvrent la porte à la compréhension de la manière dont nous pouvons choisir nos rêves en choisissant notre position de sommeil.
Vous êtes-vous déjà demandé si votre corps recevait suffisamment d’eau ? Comment savoir quand il est temps de boire un verre d’eau ? Ignorez-vous simplement la sensation de soif ? Regardons les signes lorsque nous sommes déshydratés.
La première règle d’hygiène générale – le lavage des mains. Surtout quand on touche ces objets.
À mesure que les saisons changent, notre sensibilité au rhume évolue également. Même si la médecine moderne nous offre toute une gamme de remèdes, il y a quelque chose de stimulant à adopter des approches naturelles pour renforcer notre système immunitaire. Dans cet article, avec l'aide d'experts, nous vous dévoilons comment prévenir un rhume de manière naturelle ?
Dans le monde trépidant dans lequel nous vivons, il n’est pas rare que notre cerveau ait parfois l’impression de fonctionner sur un tapis roulant sans fin. Cependant, vous êtes-vous déjà demandé si votre esprit vieillissait à un rythme accéléré ? Dans cet article, avec l’aide d’experts, nous vous révélons les signes pouvant indiquer un vieillissement accéléré du cerveau.