Santé

8 objets de la maison que vous devriez changer régulièrement pour des raisons d'hygiène

Afin de maintenir un milieu de vie harmonieux et sain, il faut prêter attention aux éléments de la maison qui doivent être changés régulièrement. Tout comme les changements de saisons, certains éléments de nos maisons doivent être remplacés de temps en temps pour assurer une vie confortable et sécuritaire et un entretien sain de la maison.

Santé

L'importance de la vaccination contre le VPH : prévenons le cancer dès aujourd'hui

Nous avons récemment discuté avec un médecin américain extrêmement réputé, le Dr. Kenneth Alexander, chef des maladies infectieuses et vice-président de la recherche à l'hôpital pour enfants Nemours en Floride. Intérêts cliniques du Dr. Alexandra inclut les maladies infectieuses néonatales et la promotion de la vaccination.

Santé

Comment avoir un ventre plat sans régime strict ni exercice intense ?

Un ventre plat est devenu un idéal de beauté pour beaucoup. Même si l’alimentation et l’exercice physique sont sans aucun doute des ingrédients essentiels pour obtenir un ventre tonique, tout le monde n’est peut-être pas prêt à suivre un régime strict. La bonne nouvelle est qu’il existe des moyens alternatifs et plus faciles à gérer pour réaliser votre rêve d’un ventre plat. Dans cet article, nous vous révélons quelques méthodes non conventionnelles mais efficaces qui peuvent vous aider à obtenir un ventre plat sans avoir besoin d’un régime restrictif ou d’une routine d’exercice stricte.

Santé

Comment la position de sommeil façonne vos rêves : des rêves érotiques aux cauchemars

Comment les habitudes de sommeil façonnent-elles vos rêves ?! Les scientifiques ont découvert que la position dans laquelle vous dormez affecte directement le type de rêves que vous faites. Dormir sur le côté droit du corps est associé à des rêves positifs, tandis que le côté gauche est associé à de légers cauchemars. Dormir sur le dos peut provoquer les pires cauchemars, tandis que dormir sur le ventre conduit à des rêves érotiques1. Ces découvertes ouvrent la porte à la compréhension de la manière dont nous pouvons choisir nos rêves en choisissant notre position de sommeil.

Santé

6 signes que votre corps vous envoie lorsqu'il est déshydraté

Vous êtes-vous déjà demandé si votre corps recevait suffisamment d’eau ? Comment savoir quand il est temps de boire un verre d’eau ? Ignorez-vous simplement la sensation de soif ? Regardons les signes lorsque nous sommes déshydratés.

Santé

Assurez-vous de vous laver les mains chaque fois que vous touchez ces objets !

La première règle d’hygiène générale – le lavage des mains. Surtout quand on touche ces objets.

Santé

Comment prévenir un rhume naturellement ?

À mesure que les saisons changent, notre sensibilité au rhume évolue également. Même si la médecine moderne nous offre toute une gamme de remèdes, il y a quelque chose de stimulant à adopter des approches naturelles pour renforcer notre système immunitaire. Dans cet article, avec l'aide d'experts, nous vous dévoilons comment prévenir un rhume de manière naturelle ?

Santé

4 signes que votre cerveau vieillit plus vite que vous ne le souhaiteriez

Dans le monde trépidant dans lequel nous vivons, il n’est pas rare que notre cerveau ait parfois l’impression de fonctionner sur un tapis roulant sans fin. Cependant, vous êtes-vous déjà demandé si votre esprit vieillissait à un rythme accéléré ? Dans cet article, avec l’aide d’experts, nous vous révélons les signes pouvant indiquer un vieillissement accéléré du cerveau.

Santé

Mythes et vérités : Pourquoi attrape-t-on froid ?! Et il ne fait ni pluie ni froid ! C'est la vraie raison !

Pourquoi attrape-t-on froid ? Nous avons grandi en étant avertis que jouer sous la pluie ou s’asseoir sur du béton froid pouvait provoquer un rhume. Mais quelle part de vérité y a-t-il dans ces vieilles sagesses ? Le froid et la pluie peuvent-ils réellement nous donner froid ou ne sont-ils que des démons de grand-mère transmis de génération en génération ? Dans cet article, nous explorerons les preuves scientifiques qui séparent les mythes des vérités sur la façon dont les conditions météorologiques peuvent nous amener à attraper un rhume.

Santé

Des gencives saines sont une condition préalable à un beau sourire

Depuis 20 ans, octobre annonce une occasion spéciale pour nos gencives et nos dents. Le 15 octobre est le jour où débute la campagne Healthy Gencives, qui n'a qu'un seul objectif : améliorer la santé bucco-dentaire. Et même si l’on peut dire que nos gencives et nos dents sont une chose individuelle, le fait est que nous sommes inquiets car plus de 90 % des personnes souffrent de maladie parodontale. Il est donc temps de balayer les mythes et de se concentrer sur une prévention importante.

Santé

Ne mangez pas cet aliment après 22 heures du soir si vous voulez bien dormir

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous avez du mal à vous endormir ou à vous réveiller la nuit ? La réponse réside peut-être dans la nourriture que vous mangez juste avant de vous coucher. Quels aliments faut-il éviter après 22h pour bien dormir ?

Santé

Power Nap : le secret pour avoir une pleine énergie pendant la journée

Alors que beaucoup recherchent une solution dans une tasse de café ou une boisson énergisante, il existe une alternative naturelle et efficace connue depuis des siècles sous le nom de « sieste énergisante ».

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