Comment un seul verre de bière affecte notre corps et notre cerveau et pourquoi les effets diffèrent selon les individus.
Santé
La chaleur. Lorsque la température augmente, c’est souvent le signe que notre corps essaie de tuer l’infection. Mais comment savoir quand la chaleur est encore utile et quand elle est déjà dangereuse ? Faut-il agir dès les premiers signes de fièvre ou attendre que la température dépasse un certain seuil ?
Avez-vous déjà eu l'impression que la balance affiche des chiffres différents de ceux auxquels vous vous attendiez ? Vous êtes-vous demandé si vous faisiez des erreurs lors de la pesée ?
Changer l'heure d'une heure seulement ne semble pas trop radical à première vue, mais changer l'heure d'hiver et l'heure d'été peut entraîner de nombreux inconvénients. L’horloge biologique, qui est principalement guidée par la lumière du jour et l’obscurité, peut difficilement tolérer des changements aussi soudains. Pour beaucoup, cela signifie un début stressant, car ils ont besoin de plusieurs jours pour s’adapter au nouveau rythme. Pourquoi changer l’heure peut-il être un choc pour le corps et comment cela affecte-t-il notre santé ?
Avez-vous déjà troqué des boissons sucrées contre des boissons diététiques parce que vous vouliez quelque chose de plus sain ? Vous pensez que vous battez les calories avec ça ? Vous pourriez être surpris d'apprendre que boire des sodas light non seulement vous donne moins de sucre, mais peut également tripler votre risque d'accident vasculaire cérébral ! La recherche scientifique prévient désormais que ce n’est pas le seul danger qui se cache dans la canette zéro calorie.
Le sucre n'est pas seulement présent dans les desserts, il se cache également dans d'autres aliments.
Au cours des deux dernières décennies, les boissons énergisantes sont devenues un choix populaire parmi tous ceux qui recherchent un regain d'énergie rapide et fiable - des étudiants se préparant aux examens aux athlètes qui ont besoin d'un supplément d'énergie pour s'entraîner. Si au début ces boissons semblaient être une solution magique pour vaincre la fatigue, aujourd’hui de plus en plus de recherches soulignent leur effet secondaire sombre : le risque d’addiction. Sont-ils vraiment addictifs et pourquoi en parle-t-on de plus en plus ? Les boissons énergisantes créent-elles une dépendance ?
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous ne pouvez pas arrêter de manger du Nutella une fois que vous en avez pris une cuillerée ? L'explication scientifique vous surprendra !
Vous êtes-vous déjà demandé comment réduire naturellement votre stress sans consommer de drogues ? Avec des fruits ?
Les visites irrégulières chez le dentiste et une mauvaise hygiène bucco-dentaire sont les principales raisons pour lesquelles les caries et les maladies parodontales sont présentes chez la plupart des gens. Aujourd’hui, la peur des dentistes ne devrait plus être une excuse pour des visites irrégulières, car les nouvelles technologies et approches permettent à chacun de se débarrasser enfin de sa peur. Mais qu’en est-il de l’hygiène bucco-dentaire ? Avons-nous les connaissances et la pratique nécessaires ?
Est-il vrai que manger plusieurs petits repas tout au long de la journée vous aide à perdre du poids ?
Le petit-déjeuner a toujours été considéré comme le repas le plus important de la journée, mais de nombreuses personnes le sautent souvent par manque de temps, par dégoût ou simplement par précipitation.