Santé

Vous serez surpris de voir à quel point le jardinage peut être bénéfique pour votre santé

Bien que la haute saison de jardinage touche à sa fin, les quelques avantages de jardinage suivants vous encourageront à commencer à planter des légumes au printemps. Le jardinage rend non seulement votre jardin plus beau et fournit des légumes frais, mais il renforce également votre système immunitaire et aiguise votre cerveau.

Santé

Les personnes qui se lèvent tôt le matin sont moins susceptibles de souffrir de dépression

Vous avez probablement entendu dire qu'il existe deux types de personnes : celles qui sont déjà pleines d'énergie le matin et celles qui ne peuvent vraiment fonctionner que plus tard. Les experts ont abordé la question de savoir lequel des groupes était le plus heureux et ont également déterminé si se lever tôt le matin avait des effets bénéfiques sur la santé. Et leurs conclusions sont surprenantes : les personnes qui se réveillent plus tôt ont un risque moindre de dépression, selon une étude.

Beauté Santé

dmLIVE : achats en ligne en direct

Le début de l'automne s'accompagnera d'une grande nouveauté en dm, puisqu'ils débutent avec des talk-shows dmLIVE, que les téléspectateurs pourront suivre en direct un mardi sur deux dans l'application Moj dm. En eux, la présentatrice expérimentée Ajda Mlakar discutera avec divers experts de sujets actuels et populaires du monde dm, et les téléspectateurs pourront leur poser leurs questions dans la salle de discussion en ligne. De nombreux avantages et surprises uniques attendent tous les téléspectateurs qui la suivront en direct.

des loisirs Santé

Exercice léger : la clé d'une vie plus longue, selon les experts

Pas d'exercice de haute intensité, selon les experts, ce sont avant tout des exercices légers qui amélioreront votre flexibilité, raccourciront la récupération après des blessures et préviendront les chutes désagréables, et contribueront à une meilleure qualité de vie plus longue.

Santé

Les 3 problèmes de santé les plus courants causés par le stress

Le stress est considéré comme quelque chose qui ne peut malheureusement pas être évité dans la vie, ce qui peut avoir des effets extrêmement négatifs sur nous. Le sentiment constant d'anxiété, de surcharge et le mode de vie mouvementé qui l'accompagne habituellement affectent non seulement notre psychisme, mais aussi notre corps. Nous avons préparé pour vous les 3 problèmes de santé les plus courants pouvant être causés par le stress.

Santé

Qu'est-ce que ceux qui vivent jusqu'à 100 ans ont en commun ?

Bien que le secret de la jeunesse éternelle reste inconnu, les chercheurs ont découvert de nombreuses caractéristiques communes à ceux qui vivent jusqu'à une centaine respectable. Pour ce faire, ils ont visité un certain nombre de cultures à travers le monde connues pour leur longévité. Vous vous demandez ce qu'ils ont en commun ?

Santé

Comment retirer correctement les tiques : 2 étapes simples pour retirer les tiques en toute sécurité

Les tiques sont des ravageurs appartenant au groupe des arthropodes de l'ordre des Acarinae, elles sont plus abondantes au printemps et au début de l'été, et peuvent également être trouvées au début de l'automne. S'ils ne sont pas retirés de la peau de l'individu à temps, ils peuvent provoquer des maladies graves telles que l'encéphalite ou la borréliose. Comment vous pouvez vous protéger des conséquences négatives et comment retirer la tique, nous vous le révélons dans l'article.

Beauté Santé

5 astuces pour arrêter de transpirer

Oh, cette sueur. Qu'elle soit causée par des températures élevées, une activité physique ou les deux à la fois, personne n'aime voir et sentir la transpiration sur ses vêtements. C'est pourquoi nous vous avons préparé 5 façons d'arrêter de transpirer et de la couvrir - des vêtements spéciaux aux crèmes et lingettes, nous vous garantissons que vous trouverez une option qui vous conviendra.

Santé

Avez-vous vraiment faim ou votre appétit vous trompe-t-il : comment identifier la vraie faim

Chaque fois que vous voyez quelqu'un déguster une glace, du chocolat ou cuisiner dans une publicité, avez-vous faim ? Aimeriez-vous jeter un coup d'œil dans votre réfrigérateur et voir ce que vous pouvez grignoter ? Comment reconnaître la vraie faim ?

Santé

10 conseils pour faire face aux migraines

Les migraines sont parmi les douleurs les plus intenses et les plus fatigantes et, en plus des maux de tête, elles s'accompagnent souvent de nausées et d'autres symptômes. Parce qu'ils ne savent souvent pas quand ils apparaîtront, les personnes qui les affrontent ont le sentiment de vivre dans un état de préparation constante au pire. Nous avons préparé 10 conseils sur la façon de traiter les migraines.

Beauté Santé

6 raisons pour lesquelles vos dents sont jaunes et comment les prévenir

Un beau sourire éclatant est le désir de chacun d'entre nous, il est donc tout à fait normal que vous ne soyez pas du tout content si vous avez remarqué que vos dents sont un peu plus jaunes tout d'un coup. Le blanchiment des dents est l'un des services les plus coûteux, nous vous avons donc demandé ce que vous pouvez faire pour obtenir une couleur plus blanche de manière naturelle. En plus des moyens d'éviter les dents jaunes, nous avons préparé pour vous la raison pour laquelle elles sont réellement jaunes.