Votre visage a l'air plus vieux que vos années ne l'indiquent et qu'est-ce qui vous fait vieillir ? Nous savons tous que les rides sont un signe de vieillissement. Cependant, il existe d'autres raisons qui aggravent votre apparence ou vous font paraître plus vieux. Le rythme de vie rapide, les mauvaises habitudes et les décisions se répercutent sur votre peau et votre bien-être. C'est pourquoi nous vous proposons des astuces à introduire dans votre quotidien, car cela rajeunira votre apparence.
Santé
Ce n'est un secret pour personne qu'une bonne nuit de sommeil a un impact positif sur la santé et le bien-être, pourtant beaucoup de gens la mettent de côté et dorment trop peu. Arrête ça! Le manque de sommeil ne vous apportera que des pensées négatives et de l'irritabilité, et dans le pire des cas, même des problèmes de santé. Voici 6 façons dont une bonne nuit de sommeil peut améliorer votre santé.
Vous ne pouvez pas imaginer un matin sans une tasse de café ? Des matins où la maison sent bon le café ? Saviez-vous que le café a des effets à la fois positifs et négatifs sur le corps ?
Depuis 2011, le mois de septembre est le mois mondial de la maladie d'Alzheimer à l'initiative d'Alzheimer's Disease International. En ce moment, il y a des activités dans le monde entier pour sensibiliser le public à la démence, qui est l'épidémie silencieuse des temps modernes. Le thème de cette année est le diagnostic opportun, car la reconnaissance rapide des signes de démence, le diagnostic, le traitement approprié et le mode de vie contribuent à une meilleure qualité de vie pour les patients et leurs proches.
La désinfection fait désormais partie de notre quotidien. Mais de tels agents agressifs peuvent laisser une peau sèche et irritée et souvent une odeur "d'hôpital" très désagréable. C'est pourquoi le laboratoire familial français Puressentiel a développé des produits de désinfection des mains et des surfaces à partir d'huiles essentielles pures 100%.
Il existe des raisons scientifiques pour lesquelles les hommes et les femmes commencent à grossir autour de la taille à l'âge mûr et pourquoi il leur devient de plus en plus difficile de maintenir une silhouette mince et de perdre du poids.
Vous avez l'impression de manger suffisamment, mais vous avez tout le temps faim ? Si vous vous inquiétez de ce qui pourrait mal se passer, ne vous inquiétez pas. Ce n'est pas nécessairement un problème de santé - souvent c'est juste un signe que des changements sont nécessaires dans votre alimentation ou votre mode de vie. Nous avons préparé pour vous les 14 raisons les plus courantes de la sensation de faim constante, ainsi que des moyens de vous aider.
Avec le rythme de vie rapide, les nombreuses obligations, la pression constante du temps et le manque de temps pour se reposer, il est logique qu'une personne soit en situation de stress, voire à un pas du burn-out. Tout cela se reflète sur notre peau.
Rester au bureau des heures supplémentaires, planifier un marathon Netflix, trop paresseux pour faire du shopping, commander de la nourriture, travailler à domicile... Le mode de vie moderne et la pandémie nous ont conduits encore plus à un mode de vie sédentaire et il n'est pas étonnant que notre corps paniqué et a commencé à envoyer des signaux indiquant qu'il était temps de faire quelque chose pour nous-mêmes. Ce sont des signes clairs que vous devez changer quelque chose !
Vous avez des problèmes d'insomnie et vous n'en trouvez pas la cause ? Vous pensez que tout va bien pour vous, vous n'êtes pas stressé, vous n'êtes pas inquiet, vous vous entraînez et profitez de la vie - mais le sommeil reste un problème.
Ne laissez pas vos règles gâcher votre plaisir à la plage ou à la piscine. Voici quelques conseils pour vous aider à nager avec des tampons en toute sécurité et sans souci.
Lorsque vous décidez de vous sentir mieux dans votre peau, la première chose à faire est de modifier votre alimentation, de faire de l'exercice et de faire attention à votre balance.