Santé

4 façons simples de perdre du poids après 40 ans !

Avez-vous soudainement pris du poids? Et les kilos ne veulent tout simplement pas disparaître ? Avez-vous atteint la quarantaine? Passé la quarantaine, votre métabolisme ralentit considérablement, si vous avez commencé à prendre du poids, la raison peut être un métabolisme ralenti, mais aussi la génétique ou le mode de vie.

Santé

COVID - Variante du virus Omicron : tout ce qu'il faut savoir sur la nouvelle variante du virus Covid19 ! Réponses aux questions les plus fréquemment posées !

Vous vous demandez pourquoi la variante du virus a été nommée Omicron ? Quand la variante Omicron a-t-elle été découverte pour la première fois ? D'où vient la version Omicron ? Pourquoi les scientifiques sont-ils bouleversés et très préoccupés par la version d'Omicron ? Comment savent-ils quelle version est la plus portable ? Et pourquoi craignent-ils qu'elle soit plus mortelle.

Santé

Les hommes sont-ils à juste titre si pauvres à chaque rhume ?

Les hommes sont connus pour gémir comme si c'était la fin du monde au moindre rhume. Apparemment, ils attrapent plus souvent des rhumes que les femmes, ils souffrent donc davantage lorsqu'ils ont un rhume. Cependant, en est-il vraiment ainsi ? Nous vous expliquerons ce qui se cache réellement derrière le mythe du rhume masculin et pourquoi ils souffrent souvent de ses symptômes.

Santé

E-doctor : consultez un médecin depuis chez vous

Malheureusement, l'épidémie de coronavirus a rendu difficile l'accès aux services de santé spécialisés, et malgré toutes les mesures, de plus en plus de personnes ont du mal à se rendre chez leur médecin personnel. En réponse à la nouvelle situation des soins de santé, Vzajemna, le gardien de la santé, a préparé une nouvelle assurance E-médecin, qui permet aux assurés d'accéder rapidement à distance à un médecin généraliste ou à un médecin de famille.

Santé

Flexitarisme : Manières de manger pratiquées par de nombreuses personnes

Le mot flexitarisme est un dérivé de deux mots, flexibilité et végétarisme. C'est un principe de l'alimentation, dans lequel l'individu adhère aux règles végétariennes la plupart du temps, mais recherche parfois la qualité de la viande.

Santé

Qu'arrive-t-il au corps si vous dormez moins de six heures ?

L'insomnie est un problème auquel de nombreuses personnes sont confrontées et qui a des conséquences sur le cerveau, le poids et le système immunitaire humains. Une personne sur trois souffre de troubles du sommeil, et le stress et la charge de travail quotidiens sont souvent à blâmer. Un mauvais sommeil vous expose à divers problèmes de santé, notamment l'obésité, les maladies coronariennes et le diabète, et réduit l'espérance de vie. Il est clair qu'une bonne nuit de sommeil est essentielle pour une vie longue et saine. Nous vous dévoilons les conséquences d'un mauvais sommeil.

Santé

7 façons naturelles d'apaiser un mal de gorge

Un mal de gorge est un phénomène courant par temps froid. Les causes les plus fréquentes sont les rhumes, une sollicitation excessive des cordes vocales ou l'air sec auquel nous sommes exposés en hiver en raison d'une surchauffe. Au lieu de préparations artificielles et de médicaments, nous vous proposons plusieurs méthodes naturelles avec lesquelles vous pouvez apaiser un mal de gorge de manière saine et facile.

Santé

Burnout : 4 types de personnes qui donnent trop

Arrêt! Arrête ça. Vous avez besoin de repos, tant physique que mental !

Santé

10 faits fous sur le sommeil que vous ne savez probablement pas

Saviez-vous que le sommeil prolonge la vie et réduit l'appétit pour 45% ?

Santé

C'est ce qui se passe lorsque vous vous douchez plusieurs fois par jour !

Sautez-vous dans la douche dès le matin, puis après votre entraînement et prenez-vous à nouveau une longue douche chaude le soir avant d'aller vous coucher ? Tous ces éléments peuvent être nocifs pour votre santé, et ci-dessous, nous vous révélerons pourquoi.

Santé

Douche froide le matin : façon saine ou nocive de commencer sa journée ?

Une douche froide le matin est une habitude populaire, surtout les jours où il nous est le plus difficile de nous lever. L'eau froide réveille immédiatement notre corps et nous sort de notre rêverie dans la réalité. Mais est-ce une façon saine de se réveiller ? Nous avons découvert ce que pensent les experts.

Santé

Cannelle : une épice aux multiples effets bénéfiques sur l'organisme

Vous avez probablement de la cannelle stockée dans une bouteille au fond de votre armoire à épices. Il est temps de le déplacer vers le devant de l'étagère et de profiter de tous ses bienfaits pour la santé. La cannelle provient en fait de l'écorce des arbres ! Il n'y a qu'une seule "vraie cannelle", et elle est originaire du Sri Lanka. Elle s'appelle la cannelle de Ceylan. Voyons quelques bonnes raisons d'ajouter de la cannelle à vos plats.

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