Santé

À quelle température doit être une pièce pendant une vague de chaleur – les cardiologues révèlent la température idéale !

À quel point fait-on trop froid ? La climatisation, qui nous soulage de la chaleur, peut-elle être dangereuse pour notre santé ? Pourquoi certaines personnes se sentent-elles mieux à des températures élevées, tandis que d'autres ne peuvent pas tenir une heure sans climatisation ? Quelle est la température optimale : combien de degrés doit-elle faire dans une pièce ?

Santé

7 façons de soulager les maux d'oreilles avec des solutions naturelles : quand la natation et la climatisation font des ravages en été

L'été est la saison des plaisirs du bord de mer, des piscines et… de la climatisation. Malheureusement, c'est aussi la saison des maux d'oreilles. Mais pas d'inquiétude : il existe de nombreuses astuces naturelles pour soulager rapidement et efficacement vos maux d'oreilles, directement chez vous.

Santé

Le danger des compléments alimentaires : les compléments alimentaires en capsules molles cachent une mauvaise surprise - attention à cette substance !

Les compléments alimentaires en capsules molles sont-ils dangereux ? Les capsules molles sont considérées comme une solution pratique pour prendre des vitamines et des minéraux. Cependant, les scientifiques mettent en garde contre certains ingrédients entrant dans leur fabrication, potentiellement nocifs pour la santé.

Santé

Aliments toxiques : voici 5 types d'aliments du réfrigérateur qu'il ne faut jamais mettre dans sa bouche après la date de péremption, même pour plaisanter

Vous connaissez sans doute cette situation : vous ouvrez le réfrigérateur, affamé, vous trouvez un contenant suspect d'origine inconnue et vous vous demandez : « Est-ce vraiment bon à consommer ? » Bien que nous ayons parfois tendance à croire que les dates de péremption ne servent qu'à nous inciter à acheter un nouveau produit, certains aliments ne peuvent être conservés, même par la prière, après leur date de péremption. Des aliments toxiques ! Nous avons sélectionné cinq aliments qui ne sont plus vos amis après la date de péremption, aussi cruel que cela puisse paraître.

Santé

10 astuces géniales pour « faire sourire votre corps » – parce que parfois la vie exige plus que du café et une bonne nuit de sommeil !

Nous connaissons tous ces moments où l'on préférerait appuyer sur Ctrl+Alt+Suppr pour contrôler son corps, mais où l'on se contente généralement d'un troisième café, résigné, ou de rêver à nos prochaines vacances. La bonne nouvelle ? Il existe des moyens simples et originaux de convaincre rapidement son corps de retrouver son état optimal. Ce sont de petites astuces biologiques qui ne nécessitent ni préparations particulières, ni applications, ni même médicaments. Elles « trompent » votre corps.

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Santé

La canicule arrive : pourquoi l'eau n'est pas la meilleure boisson pour s'hydrater et pourquoi vous devriez boire du lait

Pourquoi l'eau n'est-elle pas la meilleure boisson pour s'hydrater ?! Lorsque les températures dépassent les 30 degrés, nous courons frénétiquement après les bouteilles d'eau comme si c'était l'élixir de vie. Mais soudain, une annonce surprenante nous parvient des laboratoires : un simple verre de lait pourrait vous offrir une hydratation meilleure et plus durable. On dirait presque un conte de fées pour enfants (ou un avertissement pour maman), mais les données scientifiques sont claires : le lait est une véritable « bombe d'hydratation ».

Santé

Votre foie vous remerciera : cette astuce détox naturelle fonctionne vraiment

Vous sentez-vous souvent fatigué sans raison apparente ? Souffrez-vous de troubles digestifs, de ballonnements ou d'un métabolisme lent ? Saviez-vous que le foie est l'un des organes clés de la détoxification de l'organisme ?

Beauté Santé

Peau de verre : Tonique maison pour un effet peau de verre, composé de deux ingrédients simples – Meilleur que les sérums coûteux à 100 €

On ne gâchera pas l'histoire : votre peau n'a pas besoin d'un autre sérum au nom qui sonne comme une erreur de laboratoire. Elle a besoin d'un produit simple et efficace. Et croyez-le ou non, la solution ne se trouve pas dans la parfumerie, mais dans le garde-manger. L'eau de riz et le fenugrec forment un duo qui remporterait un Grammy s'ils étaient un album. Ils fabriquent un tonique Glass Skin maison. Ou du moins un hashtag viral sur TikTok (ce qui, honnêtement, est à peu près le même aujourd'hui).

Santé

6 signes avant-coureurs d'une crise cardiaque qui peuvent apparaître un mois avant – et que la plupart des gens négligent

Et si votre corps vous envoie des avertissements, mais que vous les ignorez comme un réveil matinal ? Une crise cardiaque survient rarement sans prévenir. Heureusement, votre corps vous prévient souvent des semaines à l'avance, si vous savez l'écouter. Et non, il ne s'agit pas d'une théorie du complot selon laquelle votre corps gâcherait votre week-end. Ce sont des signes sérieux qui méritent votre attention.

Santé

Oubliez les pilules effervescentes et les compléments alimentaires : 10 épices qui se transforment en un élixir maison de guérison lorsqu'elles sont combinées avec de l'eau

Avez-vous parfois l'impression d'être constamment à court d'énergie, même si vous dormez (presque) suffisamment ? Avez-vous un ventre gonflé que même une ceinture « invisible » ne peut pas soulager ? Ou cette sensation que votre peau a déjà envie de Photoshop à 10 h du matin ? Le coupable est peut-être simple : la déshydratation et un manque de micronutriments. Mais la bonne nouvelle, c'est qu'il existe une astuce ultra-simple : agrémentez votre eau d'épices et d'ingrédients que l'on trouve dans presque toutes les cuisines. Et non, ce n'est pas juste une tendance Instagram ; c'est une micro-révolution dans un verre.

Santé

Position assise pour un ventre plat et un visage éclatant – seulement 5 minutes par jour et les résultats vous surprendront

Un ventre plat sans courir ? Moins de cernes sans crème ? Un système nerveux détendu sans pilules ? Impossible ? Non. La réponse est : paschimottasana.

Santé

Cette astuce du soir avant de se coucher apaise votre corps et votre esprit : vous vous endormirez enfin sans problème et vous vous réveillerez complètement reposé

Vous aussi, prenez une douche le matin parce que vous pensez que cela vous revigore ? Avez-vous déjà pensé que cette habitude pourrait vous empêcher de dormir ?

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