Le stress fait désormais partie intégrante de la vie quotidienne des gens modernes. Il peut donc rapidement arriver que, en raison d'un travail stressant et d'un emploi du temps surchargé, nous commencions à le prendre pour acquis comme faisant partie de notre vie. Cependant, comme une exposition à long terme au stress peut entraîner de graves problèmes de santé, des déséquilibres hormonaux et un mal-être général, il est impératif que nous apprenions à le gérer. Voici 10 façons de le battre !
Santé
La bouteille Right Cup transforme l’eau ordinaire en eau aromatisée, tandis que l’eau reste de l’eau ! De quel genre de magie s'agit-il ? Le Christ avait-il des doigts entre les deux ? Ce n'est ni de la magie ni l'œuvre de Dieu. À savoir, la bouteille n’ajoute apparemment le goût du fruit à l’eau ordinaire qu’en émettant une odeur particulière. Cela fait croire au cerveau que nous consommons du jus. Ce n’est pas exactement le Christ qui a su transformer l’eau en vin, mais il en est proche ! Connaissez-vous quelqu'un qui n'aime pas l'eau et préfère les boissons sucrées ? Trompez-le avec cette bouteille et sa santé vous remerciera.
Les ongles sont le miroir de notre santé. Vous êtes-vous déjà demandé ce que signifie avoir les ongles dédoublés ? S'ils sont pleins de sillons et même jaunes ? L'aspect sain de nos ongles est extrêmement important, car chaque changement de forme, de couleur et de texture révèle que notre corps manque de quelque chose, et les ongles sous les vernis, les gels et les faux ongles, en plus d'un manque de vitamines et de minéraux, révèlent même signes d'anémie, de stress et d'anxiété.
Faites-vous attention à être assis ? Depuis que la technologie moderne a progressé à la vitesse de la lumière, les gens ont tout sous le nez – toutes les informations sont disponibles d’un simple clic de souris. En même temps, cela signifie que nous passons de plus en plus de temps assis ces jours-ci, ce dont les oiseaux gazouillent déjà n'est pas ce qu'il y a de mieux pour nous.
Lorsque les saisons changent, il faut aussi prendre soin de la peau du visage. En automne, on nettoie, rafraîchit et nourrit son visage avec un masque bio DIY, après application duquel notre peau rayonnera de santé !
La position assise prolongée a de nombreux effets négatifs sur notre santé. Vous le savez probablement déjà. Mais vous ne savez probablement pas comment annuler facilement les effets néfastes d'une position assise prolongée. Non, l'exercice n'est pas la bonne réponse. Nos corps sont faits pour bouger, mais nous sommes assis devant des ordinateurs, devant la télévision et dans la voiture toute la journée. Pour des raisons de santé, nous devrions marcher au moins deux heures par jour, ce qui est presque impossible avec le mode de vie et de travail d'aujourd'hui. Nous raccourcissons joyeusement nos vies en restant assis au marathon, ce qui entraîne des problèmes de santé. Mais que faire quand on n'a pas d'autre choix que de rester assis longtemps, mais qu'on aimerait quand même faire quelque chose pour notre santé ?
En novembre 2015 se tiendra le 46ème Salon Nature - Santé, toujours accueilli par le Parc des Expositions Economiques. La foire, issue d'une exposition de champignons, est aujourd'hui une encyclopédie vivante de tout ce qui touche à la santé, à la nature et à une vie équilibrée. Si vous aimez vivre en harmonie, en bonne santé et dans le respect de l'environnement, si vous êtes intéressé par un comportement durable, vous trouverez une réponse à chaque question spécifique lors d'ateliers, conférences, dégustations et autres présentations.
La musique est une chose merveilleuse. Ça peut nous rendre heureux, ça peut nous donner envie de danser, mais en même temps ça nous permet de nous évader quelques instants du monde réel. Mais la musique n'est pas "que" ça. La musique est un médicament scientifiquement prouvé. Il laisse une impression sur notre cerveau qui est plus profonde que toute autre expérience humaine. Entre autres choses, la musique peut améliorer la mémoire des patients atteints de démence et les aider à développer de nouveaux souvenirs. Voyons ce que la musique peut guérir.
Que préféreriez-vous? Avez-vous vécu 150 ans et abandonné le sexe ou vécu environ 80 ans et apprécié les plaisirs charnels ? Si l’on en croit (!) le professeur Alex Zhavoronkov, directeur de la Fondation de recherche en biogérontologie, l’homme peut vivre jusqu’à 150 ans. Et c'est quoi le truc ? Nous devons abandonner le sexe.
Un ventre plat est aux femmes ce qu'un "six pack" est aux hommes. Ce n'est pas seulement le reflet d'une alimentation saine, mais aussi d'une activité physique régulière. Chaque jour, nous entendons parler de régimes magiques et de produits minceur miraculeux qui nous coûtent des centaines d'euros. Il est peut-être temps de regarder dans la cuisine et de trouver des aliments qui aideront à brûler la graisse du ventre. Bien sûr, l'exercice régulier ne doit pas être oublié. Tu sais... sans braguette, la chaussure ne s'enfile pas.
Une pilule d’exercice miracle qui vous débarrassera de votre agitation ? Oui, vous avez bien lu : il semble qu'il sera bientôt possible d'acheter une pilule pour faire de l'exercice. Je suppose que c'est une excellente nouvelle pour ceux d'entre vous qui n'aiment pas beaucoup d'exercice ou qui n'ont tout simplement pas le temps de le faire. Désormais, toutes les excuses seront superflues : avec une pilule de gym, vous perdrez des kilos directement sur le canapé de la maison devant la télé (sinon, je vous suggère d'essayer de les perdre dans un endroit où ils ne vous trouveront pas trop facilement !) .
Mélange d'une serre et d'une grange de couleur rouille, il s'agit d'un spa et d'un espace événementiel situé au bord du lac Vättern, dans le sud de la Suède. Conçu par le studio Tailor Made Arkitekter, Uppgrenna Naturhus s'est inspiré de l'architecture et des serres suédoises traditionnelles. C'est un spa complètement différent.