La vie quotidienne devient de plus en plus stressante. Le rythme ne fait que s'accélérer et les cris indiquant à quel point nous sommes infiniment loin de la perfection deviennent de plus en plus forts et persistants. C'est pourquoi il est important de prendre soin de notre bien-être psychologique. Un bon mois s'est déjà écoulé depuis le début de 2018, mais il nous reste encore beaucoup de temps pour faire quelque chose par nous-mêmes. Vous pouvez commencer avec cet article : 6 habitudes qui mènent à une meilleure santé mentale.
