Mode de vie

Dans la quête de la jeunesse éternelle, le collagène apparaît comme un héros méconnu, jouant un rôle clé dans le maintien de la vitalité de notre peau, de nos articulations et de nos os. À mesure que nous vieillissons, la production de collagène de notre corps diminue, entraînant un relâchement cutané, des pores dilatés et l'apparition de rides. Outre l’esthétique, un manque de collagène affecte également la résilience de nos os, ce qui peut conduire à une fragilité plus tard dans la vie. Bien que le processus de vieillissement soit inévitable, il existe des moyens naturels pour restaurer et augmenter la production de collagène recommandés par les experts. Examinons quatre méthodes efficaces qui non seulement stimulent la production de collagène, mais contribuent également au bien-être général et à une apparence jeune.