Le premier mois de la nouvelle année est toujours plein de sentiments mitigés. L'excitation de commencer quelque chose de nouveau s'estompe rapidement, les obligations quotidiennes nous ramènent à la réalité et les journées sombres et froides ne font que rendre encore plus difficile le maintien de la bonne humeur. Mais il y a un jour qui est réputé pour être le plus déprimant de toute l’année. Qu’est-ce qui le rend si spécial – et comment pouvons-nous y remédier ?
