Nous savons tous à quel point une bonne posture est saine pendant la journée. Et quand on dort ? Notre posture pendant le sommeil affecte-t-elle également notre santé ? La réponse est oui'. La qualité du sommeil n'est pas le seul facteur à prendre en compte, mais aussi la position au lit pendant le sommeil. Et comme la plupart des gens dorment dans la même position chaque nuit, la position de sommeil est souvent responsable de problèmes de santé. Vérifiez si vous dormez correctement et quelle position vous convient le mieux.
