L'insomnie est un problème désagréable qui nous rend malheureux non seulement la nuit, lorsque nous arpentons sans cesse la pièce au lieu de dormir profondément, mais aussi pendant la journée, lorsque nous devons faire face aux défis quotidiens, fatigués et sans sommeil. Pour vous aider à vous endormir plus facilement ce soir, lisez 10 conseils sur ce qu'il faut faire lorsque vous n'arrivez pas à vous endormir.
