La vie quotidienne devient de plus en plus stressante. Le rythme ne fait que s'accélérer et les cris indiquant à quel point nous sommes infiniment loin de la perfection deviennent de plus en plus forts et persistants. C'est pourquoi il est important de prendre soin de notre bien-être psychologique. Un bon mois s'est déjà écoulé depuis le début de 2018, mais il nous reste encore beaucoup de temps pour faire quelque chose par nous-mêmes. Vous pouvez commencer avec cet article : 6 habitudes qui mènent à une meilleure santé mentale.
Santé
Personne n'est parfait, et c'est tant mieux ! Quel monde ennuyeux ce serait si nous n'avions rien à craindre, n'est-ce pas ? Cependant, il existe de nombreuses habitudes qui nous nuisent à nous et à notre santé. Le début de la nouvelle année est le bon moment pour réfléchir aux habitudes nocives et les remplacer par des habitudes plus saines.
Il vous arrive probablement que vous soyez sur le point d'aller vous coucher, mais oubliez d'éteindre les lumières ou de fermer la fenêtre avec des stores. À l'avenir, vous n'aurez plus à vous lever et à préparer des conditions de sommeil adaptées, car Nokia Sleep le fera pour vous.
Dans de nombreux cas, les résolutions du Nouvel An incluent la perte de poids ou une meilleure forme physique. Pour tous ceux d'entre vous qui entreprendront ce projet en 2018, nous avons préparé quelques points d'appui qui peuvent vous aider tout au long du chemin. Les conseils que vous devez suivre si vous souhaitez perdre du poids faciliteront votre parcours vers la silhouette souhaitée.
Za večino ljudi vonj ni samo vonj – to je spomin. Ko dobite čokoladne piškotke, pomislite na peko v kuhinji svoje mame. Te nostalgične vezi niso le naključje. Naš voh je neposredno povezan s čustvenim središčem naših možganov, ki povzroča poplavo toplega in mehkega občutka s preprostim vohanjem.
Če bi človeštvo naletelo na virus, ki bi bil podoben tistemu iz leta 1918 (govorimo o španski gripi), bi umrlo med 20 in 100 milijonov ljudi. A virus gripe ni edini, ki ogroža človeštvo – po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je bilo na začetku 80. let prejšnjega stoletja odkritih 39 novih bolezni, ki so se večinoma prenašale z živali na ljudi. Mnogi novi virusi, ki so ogrožali človeštvo, so pravzaprav 'stari', saj jih živali v sebi nosijo že več stoletij. Najboljši primer tega je virus HIV, ki je naslednik virusa SIV (virus šimpanzov v Kamerunu). Strokovnjaki menijo, da je do preoblikovanja 'miroljubnega SIV-a' (nenevarnega za šimpanze) v HIV prišlo pred sedemdesetimi leti, ko se je začelo krčenje gozdov in gradnja cest v Afriki. Poglejmo si, katerih je 8 najbolj nevarnih virusov, ki jih strokovnjaki imenujejo kar 'jezdeci apokalipse'.
En raison d'un travail stressant et d'un horaire surchargé, il arrive souvent que nous commencions à considérer le stress comme faisant naturellement partie de notre vie. Mais ce n'est pas bon à long terme, car cela peut entraîner de graves problèmes de santé, un déséquilibre hormonal et un malaise général. Par conséquent, il est impératif que nous apprenions à le contrôler.
Eh bien, nous ne sommes pas vraiment surpris, n'est-ce pas? L'air dans certaines parties du monde est tellement pollué que les gens doivent se promener avec des masques de protection. Et lorsque nous inhalons cet air, nous inhalons du poison, qui se dépose d'abord dans les poumons, puis (évidemment) continue son voyage ailleurs. Cependant, on dit qu'il menace la fertilité.
Le projet VIRUS (Société des étudiants en médecine de Slovénie) vous invite à une campagne de sensibilisation à l'occasion de la Journée mondiale du sida. Le slogan de cette année est : Total to zero - 0 nouvelle infection, 0 SIDA, 0 discrimination.
Vous aimeriez arrêter de fumer mais n'y parvenez pas ? Vous avez déjà reçu mille et un conseils bien intentionnés, mais vous tournez toujours dans un cercle vicieux ? Si vous souhaitez arrêter de fumer pour de bon, c'est le moyen le meilleur et le plus fiable, selon la science.
Connaissez-vous les effets curatifs des châtaignes ?! Qui n'aime pas les châtaignes ? Mais si vous l'aimez juste pour son goût, vous l'aimerez encore plus quand vous réaliserez que le goût est loin d'être son seul atout. Son pouvoir de guérison est connu depuis l'Antiquité et de nombreuses personnes y recourent encore aujourd'hui en raison de ses effets curatifs. Et il y a tellement d'effets médicinaux que la première chose que vous ferez après avoir lu cet article sera de sauter dans la forêt ou au marché et chercher une recette de châtaigne à votre goût. Qui a dit que toutes les bonnes choses de la vie étaient malsaines ? ! Voici 10 avantages pour la santé des châtaignes.
Le sexe est sain ! Si vous ne le savez pas déjà : le sexe peut améliorer notre humeur et soulager la douleur. Cependant, comprendre comment le sexe affecte notre cerveau peut non seulement améliorer nos interactions sexuelles, mais également avoir d’autres effets positifs sur notre santé. La recherche en développement a donc déjà produit les premiers résultats. Voici 8 façons curatives dont le sexe affecte notre bien-être.