Les relations intimes durables ne s'effondrent pas du jour au lendemain. Même si cela semble parfois être le cas, en réalité, les problèmes non résolus, les sujets non ouverts et les insatisfactions s'accumulent, qui explosent dans un moment de grande détresse. En raison de quelles actions, il s'effondre lentement.
À quoi devez-vous faire attention pour sauver votre relation ? Nous vous proposons quelques réponses dans un article qui décrit comment l'amour meurt !
Ce sont les actions qui rompent une relation…
Manque de connexion émotionnelle
Le soutien émotionnel et la connexion ne consistent pas seulement à rester là lorsque des problèmes surviennent en dehors de votre relation. Surtout, cela signifie aussi qu'ils peuvent se faire confiance sur ce qu'ils ressentent, communiquer leurs peurs et être vulnérables.
Si vous manquez tous les deux ce point clé, c'est dangereux pour la relation. Lorsque nous sommes privés de connexion émotionnelle, nous devenons anxieux et/ou attirés par les autres. La connexion émotionnelle est un besoin clé de tout être humain.
Blâmer
Les conflits nous donnent l'occasion de résoudre des problèmes. Mais s'ils sont dérivés dans le mauvais sens, ils peuvent être nocifs. L'une des mauvaises approches courantes pour résoudre les problèmes relationnels consiste à se blâmer au lieu de résoudre le conflit en pensant que vous avez en fait un objectif commun, que vous naviguez dans le même bateau - que vous voulez sauver la relation et que vous vous sentez mieux. les uns sur les autres.
Tourner en cercle
C'est encore plus dangereux quand l'un ou les deux prétendent qu'il n'y a aucun problème. Il arrive souvent qu'un partenaire avertisse des problèmes, tandis que l'autre se sent impuissant et se ferme tout simplement, ne reconnaisse pas les sentiments et la détresse de l'autre partenaire et ignore les signes avant-coureurs jusqu'à ce qu'il soit trop tard.
D'un côté, le premier partenaire prend de plus en plus la responsabilité de résoudre les problèmes (puisqu'il est le seul à voir que sinon la relation peut se terminer), mettant de plus en plus de pression sur l'autre pour lui faire comprendre qu'il doit faire face aux problèmes. Dans le pire des cas, le deuxième partenaire ignore encore plus obstinément le sort du premier, se ferme et se convainc que tout ira bien. Ce genre de rotation en cercle ne se termine pas bien tout seul.
Se concentrer sur les choses négatives
Se concentrer sur le négatif plutôt que sur le positif peut mettre votre relation en danger. Aucune relation n'est parfaite, et tout le monde (même si c'est souvent caché à l'observateur extérieur) a des moments difficiles, des histoires douloureuses et des expériences négatives. Il est important que vous résolviez ces aspects négatifs, que vous les laissiez ensuite partir et que vous vous concentriez sur les aspects positifs de votre relation.
Conflits non résolus
Les problèmes non résolus ne disparaîtront pas, mais continueront à vous hanter de l'ombre et à grossir de plus en plus. Bien que cela semble effrayant et menaçant pour le moment, votre relation a les meilleures chances si vous les regardez dans les yeux dès que possible et essayez de les surmonter ensemble.
