Votre meilleur ami veille non seulement à ce que vous ne vous ennuyiez jamais et à ce que vous vous amusiez dans la vie, mais apporte également une contribution importante à votre vie saine. C’est désormais scientifiquement prouvé !
Meilleurs amis nous tenons parfois pour acquis les personnages de notre vie - après tout, ils sont moins souvent chantés que les princes sur un cheval blanc (même si, franchement, ils sont souvent plus précieux) dans les chansons, la littérature et d'autres formes d'art. Mais désormais, il est même prouvé qu'ils jouent un rôle sur votre santé. un rôle très important.
recherche, publié dans Child Development, a montré que les amis contribuent à la bonne humeur et au bien-être. Les meilleurs amis, avec lesquels des liens se nouent dès l'enfance, jouent un rôle important dans notre vie, ils contribuent même de manière significative à notre la santé mentale à l'âge adulte.
La recherche était basée sur les données sur la santé mentale de 169 participants différents d’âges différents (16 à 25 ans). Il a été demandé aux personnes interrogées de décrire leur meilleur ami. Les scientifiques ont découvert que chez les jeunes de 25 ans qui avaient eu des amitiés étroites lorsqu'ils étaient adolescents, moins d'anxiété sociale et que le sentiment d'estime de soi de ces personnes soit accru. Ils ont également montré moins de symptômes de dépression.
La recherche a également exploré qualité et pas le nombre d'amitiés. Des jeunes qui ont noué des amitiés à travers les réseaux sociaux et si de telles «amitiés» leur semblaient plus importantes que les véritables, ils manifestèrent plus d'anxiété sociale au cours des années suivantes.
Vous savez maintenant pourquoi il est bon d’avoir un meilleur ami qui est vraiment très précieux. Alors donnez-leur cet article et lui aujourd'hui gros câlins!
