Une étude EEG récente (c'est-à-dire une recherche qui consiste à mesurer l'activité cérébrale) suggère que notre cerveau peut être prédisposé à préférer s'asseoir ou se reposer plutôt que de bouger, même chez les personnes qui déclarent que l'activité physique qu'elles souhaitent Des chercheurs ont tenté de savoir si notre cerveau était sujet à la paresse. Vous pouvez en savoir plus sur leurs conclusions et le déroulement de l'étude dans l'article.
Notre cerveau est-il sujet à la paresse ? Ils ont essayé de répondre à ça chercheurs de Suisse. Pour répondre à la question, zakaj les personnes qui veulent faire de l'exercice trouvent souvent une excuse pour éviter le sport, ils ont conçu étude intéressante, qui comprenait la mesure de l'activité cérébrale.
Il a été inclus dans la recherche 29 jeunes adultes. Tous se définissaient comme des personnes ayant un grand désir d'activité physique, mais il n'était pas nécessaire qu'ils fassent également du sport. Pendant qu'ils sont avec l'appareil L'EEG mesure l'activité cérébrale, les participants devaient effectuer tâche sur l'écran de l'ordinateur. Ils contrôlaient l'avatar et leur tâche consistait à les avatars se déplacent aussi rapidement que possible vers d'autres avatars sur l'écran qui sont physiquement actifs, et s'éloignent des avatars qui ne sont pas physiquement actifs aussi rapidement que possible (disons qu'ils sont allongés, assis ou endormis). Puis ils ont obtenu juste l'instruction inverse – ils devaient s'approcher des avatars inactifs et s'éloigner des actifs le plus rapidement possible. Une telle tâche peut nous montrer quelle est notre attitude consciente envers quelque chose.
Les participants avaient temps de réaction plus court lorsqu'ils devaient s'approcher d'avatars physiquement actifs comme physiquement inactif. De cela, nous pouvons conclure qu'ils sont sur niveau de conscience activité physique préférée. Cependant, la recherche a également impliqué l'enregistrement de l'activité cérébrale. Les résultats de l'EEG ont montré que les individus doivent dépenser beaucoup plus d'énergie pour se rapprocher des avatars physiquement actifs et qu'ils évitaient les avatars endormis ou couchés. Ce que cela signifie au niveau biologique et évolutif, nous ne pouvons que le deviner pour le moment. L'un des explications possibles est que nos ancêtres devaient surveiller leur approvisionnement énergétique pour survivre (par exemple, la nourriture n'était pas abondante comme aujourd'hui) et donc leur cerveau était plus "satisfaits" quand ils pouvaient se reposer. Il est possible que l'évolution n'ait pas encore rattrapé nos besoins et donc ce mécanisme, qui était autrefois absolument nécessaire, devenu non fonctionnel aujourd'hui. Le bon côté des choses est que même si notre cerveau peut être sujet à la paresse, nous, les humains, capacité de décision et nous pouvons nous forcer à être physiquement actifs ici et là.
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