Notre cerveau produit-il des pensées heureuses ou malheureuses ? Parfois, nous pensons que nos gènes sont responsables de faire de nous ce que nous sommes. Mais pas entièrement. Parfois, nous sommes tellement pris dans notre statu quo que nous oublions que nous avons le pouvoir de devenir ce que nous voulons. Saviez-vous que nos peurs imaginaires peuvent causer de vrais torts ? Dans cette courte vidéo, découvrez comment utiliser la gratitude et la compassion au quotidien pour un cerveau et un esprit plus heureux et plus forts.
Le cerveau a été nommé Broody dans la vidéo. Broody est très malheureux, en proie à la peur et au doute de soi. Avec l'aide d'un ami et d'un petit cours sur le bonheur, Broody apprend pourquoi gratitude et compassion plus profondes ils font tellement de bien.
"La douleur que nous voyons chez les autres, qu'elle soit physique ou émotionnelle, nous cause également de la douleur", dit-il. Amit Sood, professeur de médecine à la Mayo Clinic, président de la Mayo Mind Body Initiative et l'homme qui a créé Broody. "Nos peurs imaginaires causent un vrai mal."
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