Si vous pensiez que votre menton disparaîtrait tout seul, peut-être pendant votre sommeil ou votre brossage de dents, nous sommes là pour vous décevoir. Ce petit « fou » tenace sous votre menton est comme un invité inattendu : personne ne l'a invité, mais il persiste. Et non, ce n'est pas toujours juste un beignet (ou deux). La génétique, le vieillissement et cette tendance à fixer un écran comme un prisonnier de TikTok… tout cela se nourrit de lui. Comment se débarrasser d'un menton ?
Mais ne vous inquiétez pas, il est temps de voir ensemble comment y remédier. double mentonAujourd'hui, nous allons jouer le rôle de l'« exorciste du double menton ». Et nous le faisons avec un outil très simple : le yoga facial. Oui, vous avez bien lu : faire travailler son visage est le nouvel élixir de jeunesse. Pas de bistouri, pas de crème miracle, juste vous, vos mains et un peu de détermination.
Comment se débarrasser d'un double menton : 3 techniques sacrées pour une détox du double menton
1. Les pouces comme thérapeute
Utilisez vos pouces pour masser doucement mais fermement la zone allant du menton au cou. Imaginez que vous pétrissez de la pâte, sauf que cette pâte est votre menton tendu qui a besoin d'un peu de détente. Déplacez-vous vers le bas, lentement et avec sensibilité. Le résultat ? Une mâchoire plus détendue et moins gonflée. Et oui, votre mâchoire vous remerciera.
2. Écloserie de mâchoires
Maintenant, changeons d'outil : utilisez le dos de votre main. Glissez-le délicatement sur votre mâchoire inférieure, en alternant entre votre main gauche et votre main droite. Comme pour vous masser la peau… de la meilleure façon possible. Ce mouvement stimule la circulation lymphatique et réduit les poches. En plus, après quelques jours, vous aurez l'impression d'être votre propre « filtre de beauté ».
3. Étirez-vous et conquérez
Penchez légèrement la tête en arrière, menton en avant, comme pour un défilé de mode des années 90. Retenez votre souffle, expirez. Répétez. Cet étirement cible les muscles du cou, souvent négligés, mais essentiels à une apparence jeune. Un peu inconfortable ? Peut-être. Efficace ? Très efficace.
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Crime de beauté n° 1 : regarder son téléphone
Pas étonnant que nous ayons une génération « tech-neck ». Regarder constamment vers le bas fatigue les muscles du cou et fait que le menton se pose légèrement… vers le bas. La solution ? La tête haute, les épaules en arrière – et non, ce n'est pas un conseil de drague, c'est pour tous les jours. Une bonne posture, c'est comme un lifting gratuit, sauf que personne ne croira que vous n'avez pas fait de lifting.
Conseils bonus pour un éclat sans filtre
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- L'hydratation, reine de la peau : Buvez beaucoup d'eau. Une peau hydratée est comme une plante heureuse : moins relâchée, plus éclatante.
- Dormir sur le dos : Adieu peau ridée et poches sous le menton.
- N'oubliez pas le SPF : Votre cou et votre menton ont aussi besoin de protection solaire. Vous ne voulez pas d'un décolleté bicolore, n'est-ce pas ?
Conclusion : La persévérance est la nouvelle chirurgie
Ces techniques ne sont pas un miracle du jour au lendemain – elles ne sont pas botox Et ce n'est pas du Photoshop. Mais si vous les appliquez régulièrement, vous serez surpris de la rapidité avec laquelle les résultats apparaissent. Le menton ne se rendra pas sans combattre, mais avec une routine quotidienne, un peu d'humour et une bonne dose de confiance en soi, même lui devra s'avouer vaincu.
Et n'oubliez pas : le plus beau visage est celui qui sait sourire... même sans double menton.
