Alors que l’air sec de l’hiver et les maladies fréquentes menacent nos cordes vocales, trouver du réconfort en cas de mal de gorge devient une priorité absolue. Profitez du pouvoir de guérison de la nature avec ces sept remèdes naturels apaisants qui peuvent vous aider à vous sentir mieux du jour au lendemain – Remèdes naturels contre les maux de gorge.
Les causes les plus courantes de un mal de gorge est un rhume, une tension excessive sur les cordes vocales ou l'air sec auquel nous sommes exposés en hiver à cause du chauffage. Remèdes naturels pour mal de gorge vous pouvez le préparer à la maison. Si les symptômes persistent ou s'aggravent, n'hésitez pas à consulter votre médecin.
Les meilleurs remèdes naturels contre le mal de gorge
Infusion de poivre de Cayenne
Préparez une théière de thé revigorant au poivre de Cayenne en mélangeant du thé au citron, du thé à la menthe, du jus de citron, une cuillère à café de miel et une pincée de poivre de Cayenne. Profitez de la chaleur de cette boisson avant de vous coucher.
Le thé de grand-mère
Mélangez 250 ml d'eau avec deux cuillères à café de miel et faites chauffer légèrement en veillant à ce que cela ne bout pas. Ajoutez deux cuillères à café de jus de citron frais et une cuillère à café de cassonade pour un coup de fouet supplémentaire. Vivez la nostalgie de cette médecine réconfortante.
Les remèdes naturels et les boissons contre le mal de gorge peuvent aider à soulager le mal de gorge. Photo : Anna/PexelsLait magique à la cannelle
Créez une boisson apaisante en mélangeant une cuillère à soupe de sucre, deux pincées de bicarbonate de soude, une demi-cuillère à café de cannelle et 250 ml de lait. Faites chauffer le mélange, ajoutez une cuillerée de miel et profitez de la chaleur agréable sans laisser bouillir.
Thé au cognac
Combinez du thé vert, de la camomille et du thé au citron pour une boisson riche en antioxydants. Augmentez sa valeur médicinale avec une cuillerée de miel, du jus de citron, du gingembre et un trait de cognac – un analgésique naturel dans une tasse.
Eau salée
Préparez une solution de gargarisme avec 250 ml d'eau et une cuillère à café de sel. Portez le mélange à ébullition, prenez une généreuse gorgée et gargarisez-vous en faisant attention de ne pas avaler. Répétez ce processus au moins cinq fois par jour pour réduire les symptômes d'un mal de gorge.
Au lieu de préparations artificielles, vous pouvez vous aider de méthodes naturelles, avec lesquelles vous pourrez vous débarrasser d'un mal de gorge de manière saine et simple. Photo : Melike/PexelsInhalation de vapeur
Faites bouillir trois tasses d'eau, versez-y du thé au citron, de la camomille et du gingembre frais et laissez refroidir pendant cinq minutes. Inspirez la vapeur par la bouche et le nez pendant cinq à dix minutes, recouverte d'une serviette. Découvrez le soulagement car la vapeur apaise votre mal de gorge et vous permet de vous endormir plus facilement.
Cataplasme de camomille
Faites tremper des fleurs de camomille séchées pour préparer un thé, trempez une serviette propre dans la préparation chaude et enroulez-la autour de votre cou. Chauffez à nouveau et répétez l’opération pour obtenir une compresse chaude et apaisante qui procure un léger soulagement.
