La douleur n'est pas une illusion. Ce n’est pas quelque chose que nous inventons ou imaginons. Elle est réelle. Elle se présente sous différentes formes et intensités, physiques et émotionnelles. Parfois, c’est évident et reconnaissable – comme une blessure qui refuse de guérir. D’autres fois, c’est subtil, presque imperceptible, mais il vous ronge silencieusement à l’intérieur jusqu’à exiger toute votre attention.
La douleur. Il est présent dans tous les coins de la vie. La question n’est pas de savoir si elle viendra, mais quand et comment. Cela peut vous frapper comme un coup violent auquel vous ne vous attendez pas, ou cela peut s'infiltrer lentement dans votre vie jusqu'à vous envelopper complètement. Il ne s'agit pas simplement d'un bruit blanc en arrière-plan ; c'est réel, profond et inévitable.
La douleur semble être partout : dans votre corps lorsque quelque chose échoue, dans votre esprit lorsque vous êtes au bord de l'épuisement ou dans votre cœur lorsque vous perdez quelque chose qui comptait tout pour vous. Parfois, on ne peut pas la comprendre. Tu restes assis là et tu le sens se presser contre toi jusqu'à ce que tu n'en puisses plus respirer.
La douleur existe pour une raison
Son rôle n'est pas de vous détruire, mais de vous avertir. C'est un signal naturel que votre corps et votre esprit utilisent pour attirer votre attention. Cela signifie que quelque chose dans votre vie doit changer, guérir ou s’ajuster.
Quand on l’ignore, il grandit. Lorsque vous l'évitez, il vous retrouve ailleurs. Lorsque vous courez, vous le portez avec vous.
La douleur vous montre votre vérité. Quand tu t'assois avec elle et que tu la laisses parler, vous entendez des choses que vous ne vouliez pas admettre auparavant.
Ces peurs inexprimées, cette colère que tu caches et cette tristesse que tu ne voulais pas ressentir. Tout ce que vous avez supprimé remonte à la surface. Ce n'est pas une punition, c'est une opportunité. Lorsque la douleur vous brise, vous avez le choix. Vous pouvez rester au sol ou vous relever avec une force que vous ne pouviez même pas imaginer auparavant.
Une fois que vous l’acceptez, vous réalisez que ce n’est pas votre ennemi. Ce n’est pas quelque chose que vous devez surmonter, mais quelque chose que vous devez comprendre. Accepter. Cela fait partie de votre voyage, de votre croissance. Il est votre professeur qui vous guide dans les moments les plus difficiles afin de devenir plus fort, plus fidèle à vous-même.
Ce n'est pas que je ne ressens plus la douleur. Il s'agit de la laisser vous montrer ce dont vous avez besoin pour avancer. Cela peut vous avertir que vous êtes épuisé et que vous avez besoin de vous reposer. Cela peut vous obliger à faire face à une vérité que vous ne voulez pas voir. Cela peut vous dire que quelque chose dans votre vie ne fonctionne pas et que vous avez besoin d’un changement.
Votre force n'est pas d'être toujours impeccable et indestructible
Votre force réside dans votre capacité à aimer, espérer, croire et grandir malgré la douleur. Il y a de la force à être prêt à être honnête, même si la vérité est difficile. Quand on comprend cela, la douleur perd son visage effrayant. Cela devient une partie de vous, mais ce n'est plus quelque chose qui vous définit.
La douleur vous rappelle que vous êtes vivant et que vous grandissez. Parfois, la douleur est votre plus grand défi, mais elle devient souvent votre plus grande victoire.
