ETE Plate a été conçu pour promouvoir un mode de vie sain. Il vous aide à contrôler la taille de vos repas en vous indiquant clairement où se situent certains aliments dans votre assiette et la quantité que vous devriez manger.
ETE Plate est une plaque conçue à partir d'images simples qui ont été développées avec l'aide de diététistes. Ainsi, ils respectent les directives alimentaires, permettent un meilleur contrôle des habitudes alimentaires et vous aident à préparer des aliments variés et sains.
EN SAVOIR PLUS: 5 conseils pour manger sainement même si nous n'avons pas beaucoup de temps
Cela ressemble à ceci sur une simple assiette tous les aliments: à partir de légumes, de riz, de pommes de terre, de viande, de poisson, de fruits et de pâtes, qui sont ensuite combinaison saine. Les glucides sont dans la ligne jaune, la viande est dans la ligne rouge, la ligne bleue permet de mélanger (viande et légumes), les légumes sont dans la ligne verte et les salades sont dans l'orange.
Il y a deux assiettes à votre disposition en anglais et en néerlandais. Le prix de la plaque est 24,50 euros, vous pouvez le commander ici.
Plus d'information:
eteplate.com
