L'été semble battre son plein ces jours-ci. Mais les températures élevées ont aussi leurs inconvénients. Une chaleur excessive perturbe gravement l'organisme, provoquant irritabilité, troubles du sommeil, fatigue et, entre autres, manque de concentration. Les aliments et les boissons jouent un rôle si important dans le refroidissement de notre corps à une température saine. Voici des conseils sur ce qu'il faut manger par ces journées chaudes et quels sont les avantages d'une telle nourriture.
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Dans la hiérarchie des besoins de Maslow, la sécurité est l'une des exigences de base qu'une personne doit remplir. Quoi que nous fassions, nous voulons toujours être en sécurité. De même, la sécurité ne doit pas être négligée lors des déplacements. Et nous ne parlons pas seulement de l'assurance que nous pouvons obtenir lors de la réservation d'un vol, mais aussi des faiblesses de notre destination et des éléments dont nous devons tenir compte pour être le plus en sécurité possible lors de notre voyage. Voici quelques conseils pour rester en sécurité lors de vos déplacements.
Pendant les vacances d'été, nous nous sentons toujours comme des petits enfants. Et peu importe à quelle heure nous commençons à nous y préparer, la dernière nuit, nous continuerons à nous retourner et à nous retourner dans le lit jusqu'à deux heures du matin, en pensant à ce que nous avons oublié. Pendant ce temps, même les enfants ne pourront pas dormir à cause de l’excitation. Bien que nous ne puissions pas beaucoup vous aider sur ce point, nous pouvons vous aider pour tout ce qui concerne le voyage. Voici donc 21 astuces de voyage que vous devez connaître avant de partir en vacances.
10 changements de style de vie pour les trentenaires qui vous permettront de réussir toute votre vie
Beaucoup d'entre nous passent la vingtaine à adopter des "comportements malsains" qui sont hors de notre système - dormir jusqu'à deux heures de l'après-midi ou dépenser de l'argent pour se débrouiller avec des biens matériels complètement inutiles. La trentaine est une période idéale pour renforcer vos bonnes habitudes, qui vous aideront à vous épanouir personnellement et professionnellement. Voici dix habitudes de vie pour les trentenaires qui jetteront les bases d'une réussite à vie.
Vieillir est définitivement inévitable, mais en plus de faire du sport et de manger sainement, nous pouvons prendre soin de notre apparence jeune avec quelques habitudes quotidiennes simples. Voici 5 habitudes quotidiennes qui préviennent le vieillissement…
C’est une erreur de croire qu’un meilleur appareil photo produira automatiquement une meilleure photo. Ce dernier est créé par le photographe et non par l'appareil photo. Ce n'est qu'un outil pour atteindre l'objectif, donc tout ne dépend pas d'équipements coûteux. En photographie, il existe donc des commandements d’or qui ne peuvent être remplacés par aucune solution que les fabricants tentent de créer pour créer des raccourcis vers la qualité. L'une d'elles est la composition, qui décide souvent si une photo mérite ou non une place dans l'album. Maîtriser les règles de base de la composition en photographie est donc l’un des prérequis pour créer de bonnes photos. Et voici quelques conseils.
Connaissez-vous les astuces de base de Facebook ? Qu'on le veuille ou non, Facebook a séduit les générations plus jeunes et plus âgées. Il semble qu’il n’y ait aucun moyen de lui échapper. Malgré diverses protestations et tollés face aux changements apportés à l'apparence du site Web ou aux règles de confidentialité, des gens comme des moutons reviennent sur Facebook. Et si c'est vraiment nécessaire, il est bon de connaître quelques « secrets » qui nous aideront à préserver un peu plus d'intimité et à résoudre notre état mental en un seul clic. Voici des astuces Facebook utiles que nous devons connaître.
Les conseils d'utilisation du navigateur Web Google Chrome seront utiles à une grande partie des internautes slovènes, car Google Chrome est le navigateur Web le plus populaire en Slovénie (et aussi dans le monde) avec une part de 38,5%, selon les données de l’enquête Mesure des visites de sites Web (MOSS). Par conséquent, il est juste de proposer quelques conseils utiles qui amélioreront encore l’expérience utilisateur de ce favori des utilisateurs.
Prendre des résolutions pour le Nouvel An est un excellent moyen d’apporter des changements positifs dans nos vies. À condition que nous parvenions à les remplir, bien sûr. Afin que la vieille histoire d'échec ne se répète pas cette année, nous avons préparé cinq conseils utiles pour garantir que nous respectons avec succès nos résolutions du Nouvel An en 2015.
La plupart d'entre nous sont coupables de consulter Facebook trop souvent. Celui-ci est comme une soif insatiable, comme de nouveaux amants qui se manquent avant même de se dire au revoir. Il est vrai qu'ici on peut retrouver des amis perdus, des informations, partager du contenu, se faire des amis, communiquer, mais en même temps, le réseau social fait de nous des créatures insociables et de mauvais employés hors des cadres de l'écran. Mais vous n'êtes pas obligé. Découvrez comment.
Les termes "réseautage", "chatter" et "nouvelles personnes" sont un cauchemar pour les introvertis. Nous vivons dans un monde trop difficile pour être extraverti, et cela représente parfois un véritable défi pour maintenir une vie sociale active tout en trouvant suffisamment de temps pour soi. Voici 10 conseils qui aideront les introvertis encore plus extrêmes à trouver un moyen de se maintenir et en même temps de devenir plus actifs socialement.
Qu'il s'agisse d'une « gifle » professionnelle ou personnelle, chacun de nous a déjà vécu le rejet. C'est peut-être ainsi que nous avons perdu une belle opportunité commerciale ou que nous avons été rejetés par la personne dont nous étions amoureux. Si vous avez récemment été rejeté, nous savons ce que vous ressentez. Nous avons écrit quelques conseils pour renforcer votre confiance et vous remettre sur pied.