La sécurité que vous recherchez n'existe pas. C'est temporaire. Ou virtuel. L'amour que vous recherchez n'est pas dans le cœur de quelqu'un d'autre, mais dans le vôtre. La relation à laquelle vous aspirez est celle que vous établissez avec vous-même. Vous êtes votre maison.
croissance personnelle
La solitude est un sentiment que personne ne veut éprouver, pourtant nous le ressentons tous de temps en temps. Avec des horaires chargés, il est souvent difficile de trouver du temps pour vos proches, ce qui peut donner l'impression à de nombreuses personnes qu'elles n'ont personne à qui se confier. C'est pourquoi nous vous avons préparé 6 conseils pour surmonter la solitude et ainsi améliorer votre santé mentale.
Continuez à avancer même lorsque vous avez fait quelque chose de mal. Ne perdez pas trop de temps à vous apitoyer sur votre sort. Tant que vous progressez à partir de l'expérience et que vous faites de votre mieux, vous devriez être fier de vous.
Parfois, la douleur persiste longtemps après la fin de la relation. Parfois, la douleur éclipse chacun de vos pas. Il est resté dans les petites choses, dans le café du matin, dans les chuchotements, dans les endroits que vous avez visités ensemble... Vous avez le droit de ressentir la douleur.
Quand la vie te donne des citrons, fais de la limonade ! Vous avez probablement entendu ce dicton un million de fois, mais ce n'est pas si simple. Que faire en cas de problème ? Comment trouver l'optimisme quand on a l'impression que toutes les portes se sont fermées ?
Arrêtez de fuir vos sentiments. Arrêtez d'agir comme si votre cœur était fait de glace. Arrêtez d'agir comme si vous ne vous souciez de personne d'autre que de vous-même.
Une âme sœur est une personne qui vous inspire à devenir une meilleure version de vous-même et qui vous comprend mieux que quiconque. Le livre de la motivatrice Natasha Graziano est basé sur la loi de l'attraction et la méthode de synchronicité comportementale méditative (MBS), qui promet d'aider les gens à attirer leur âme sœur en cinq étapes simples.
Il est arrivé à tout le monde que certaines personnes aient tout simplement cessé de faire partie de votre vie. Peut-être des amis ou des partenaires, mais certainement des personnes qui comptaient autrefois pour vous. Ceux avec qui vous étiez proche, mais la relation s'est terminée par une rupture.
Le changement fait peur car il signifie sortir de la zone de confort, entrer dans l'inconnu, le risque, la certitude des erreurs dans l'incertitude. Mais tout changement vaut mieux que la stagnation. Lorsque vous restez le même et que vous ne changez pas du tout, cela signifie que vous stagnez.
Vos pensées dessinent-elles constamment des peurs, des événements négatifs ? Vous avez constamment peur et vous ne savez même pas pourquoi ? Vous ne trouvez pas de raison à votre peur ?
L'attitude fait tout. La bonne attitude est vitale dans tous les domaines de la vie. Pourquoi votre relation est-elle si importante ? Il n'y a pas beaucoup de choses dans la vie que vous pouvez contrôler. Mais l'une des rares choses que vous pouvez toujours contrôler est votre attitude.
Une sensation inconfortable n'est pas agréable. Mais vous ne pouvez pas éviter ce sentiment d'inconfort, car il se déclenche automatiquement, comme un système d'alerte précoce de quelque chose auquel vous devez faire attention.