Le 13 décembre 2016, un règlement est entré en vigueur dans l'Union européenne, c'est-à-dire également en Slovénie, obligeant les producteurs de denrées alimentaires à étiqueter la valeur nutritionnelle des aliments. Cela signifie qu'à partir de maintenant, tous les aliments préemballés auront des informations nutritionnelles. Sur l'emballage, les fabricants devront fournir des informations sur la valeur énergétique, la quantité de glucides, les graisses totales et saturées, le sel, les sucres et les protéines. Seules les informations sur la quantité de fibres alimentaires, qui ne sont pas (encore) obligatoires, ont été omises.
nourriture
Pour tous les gourmands et tous ceux qui aiment simplement manger, nous avons préparé dix faits méconnus sur les aliments de tous les jours. Après avoir lu ceci, vous les regarderez différemment.
Malgré la croyance selon laquelle les légumes crus sont meilleurs et plus sains que les légumes cuits, il existe des exceptions, et c'est particulièrement vrai pour les légumes qui se retrouvent régulièrement dans nos assiettes. Avec ceux-ci, la valeur nutritionnelle augmente avec la cuisson. Tomates, épinards, carottes, chou frisé et légumineuses sont des exemples de fruits de la nature bien plus sains cuits !
Nous vous présentons 5 aliments qui éloignent la faim de manière saine, fournissent beaucoup d'énergie et peuvent être consommés jusqu'à une demi-heure avant le yoga.
Nous avons probablement tous rencontré un morceau de fromage moisi ou du pain séché dans la cuisine. Pour ne plus se moquer de tels désagréments, nous pouvons simplement apprendre à bien conserver les aliments. Découvrez comment, où et combien de temps conserver les fruits, les légumes, le pain, le fromage, la viande, les œufs et les herbes.




