Peu importe comment on l'appelle : « 40 clignotements », « sieste énergisante » ou « repos des yeux », il y a beaucoup à dire sur une sieste plus ou moins humble. Même assez pour collecter suffisamment de données pour créer une infographie complète.
dormir
Notre vie et notre bon bien-être psychophysique dépendent également en grande partie de la qualité et de la quantité de sommeil que nous obtenons chaque jour. Pour rendre notre expérience de sommeil aussi bonne que possible, il existe le "Sense Sleep Monitor", un moniteur qui veille à l'utilisation maximale de notre repos quotidien.
Dormir, c'est mieux, dit-on. Et nos mères nous ont probablement tous répété, dans notre jeunesse, que le sommeil était important. Certes, mais à l'époque, on n'entendait pas parler de cela, même si on regrettait de se coucher trop tard chaque matin avant l'école. Eh bien, la plupart d'entre nous ont conservé cette habitude à l'âge adulte. Cela ne nous a pas appris à bâiller, à avoir des cernes ou à manquer d'énergie. Et si on vous disait que le manque de sommeil mène à la maladie, à l'obésité et même à l'alcoolisme ?
La nuit a son pouvoir. L'obscurité est comme la poussière d'étoile magique, c'est le moment où les enfants s'enfuient de la maison, où les fugueurs recommencent à bouger, où la vie sous les draps prend vie, où les filles perdent leur virginité, où les garçons ont des ennuis, où les pensées coquines prennent vie, où on dort ou on rêve jusqu'au ciel, quand on compte les instants et quand on a du temps pour soi. Pas étonnant que des gens intelligents l’aient prise pour sienne et aiment sa compagnie.
Nous savons tous que nous passons une grande partie de notre vie à dormir. 26 ans pour être précis. Si l'on ajoute à cela la préparation d'une visite au « village du sommeil », ce chiffre s'arrête à 33 ans. Il est donc surprenant que nous surveillions attentivement chaque battement de notre vie pendant notre éveil, alors que la nuit reste une zone grise. Mais le tracker de sommeil Misfit Beddit a pour mission de changer cela et de mettre fin à toutes les incertitudes en transformant votre lit en un lit intelligent.
L'application Up Coffee fraîchement torréfiée de Jawbone est un équipement indispensable sur le smartphone de tout caféophile, car elle surveille attentivement la quantité de caféine dans le corps et, comme un moulin à grains de café, broie ces chiffres approximatifs en données fines qui indiquent comment cela affecte le sommeil.
Un petit-déjeuner pour le dîner ? Apparemment, nous devrons échanger le petit-déjeuner contre le dîner, car une tasse de flocons d'avoine avec des amandes et une banane est clairement la meilleure combinaison dans la lutte contre l'insomnie.
Nous vous présentons les secrets de beauté de l'une des icônes de beauté les plus célèbres de tous les temps - Marilyn Monroe.
Un sommeil agréable et suffisant est la chose la plus importante dans nos vies. Choisir un beau pyjama rendra encore plus belles ces quelques heures de rêve par jour.
George Ferrandi est une artiste new-yorkaise qui a voulu capturer les réactions des gens lorsqu'elle s'appuie sur les épaules des passants.
Même les tout-petits ont besoin d'une literie douce et amusante pour se prélasser, lire et dormir.