Si vous voulez que votre performance au travail soit meilleure, vous devez agir. Il existe diverses habitudes saines qui peuvent améliorer votre façon de travailler et améliorer votre productivité. Voici quelques-unes des meilleures méthodes que vous pouvez utiliser.
habitudes saines
Arrêtez de rester assis pendant des heures au travail. Si votre travail vous oblige à rester assis pendant huit heures, il est impératif que vous vous souveniez de faire une courte promenade au moins toutes les heures. Définissez un rappel et marchez pour prendre du thé, rencontrez un collègue pour discuter ou passez un appel téléphonique debout.

