Es-tu stressé? Chercher refuge dans la nourriture ? Est-elle la seule à te réconforter ? Un délicieux morceau ou une tablette entière de chocolat. Glace? Êtes-vous intéressé par les aliments qui facilitent les moments stressants pour vous ? Continuer à lire.
la nourriture saine
Nous avons tous entendu l'affirmation selon laquelle nous ne devrions pas manger tard le soir, car de cette façon nous prendrons immédiatement des kilos en trop. Mais ce n'est pas nécessairement vrai - de nombreux experts recommandent même de ne pas se coucher le ventre vide, car cela peut entraîner une baisse de la glycémie. Quels types d'aliments sont les meilleurs à atteindre si vous avez faim juste avant de vous coucher ?
5 raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas résister aux sucreries et comment surmonter cette envie
Vous ne pouvez tout simplement pas résister aux sucreries ? Non seulement vous pouvez rapidement prendre des kilos en trop, mais cette façon de manger n'est pas non plus la meilleure pour votre santé globale. Nous avons préparé pour vous 5 raisons pour lesquelles vous avez constamment envie de plats sucrés et des astuces pour résister à cette envie.
Une alimentation saine est un mode de vie que tout le monde devrait rechercher, non seulement pour maintenir une belle silhouette, mais aussi pour la santé générale. Cependant, en faire trop et être obsédé par des aliments sains peut entraîner des problèmes plus graves et l'un d'eux est un trouble de l'alimentation appelé orthorexie. Nous avons préparé pour vous 6 signes auxquels vous devez faire attention lorsque vous mangez sainement.
L'été touche à sa fin et les jours approchent doucement, que nous préférerons passer à nous réchauffer chez nous. Que ce soit dans les bras de vos proches, avec un verre de votre thé préféré ou un bol de ragoût chaud. La recette du ragoût de pois chiches est simple, peu coûteuse et vous fournira à votre corps les nutriments les plus nécessaires.
Des cheveux longs, sains et forts sont le désir de nombreuses femmes. En moyenne, nos cheveux poussent d'environ 15 centimètres par an, et la vitesse à laquelle ils poussent dépend de divers facteurs tels que l'âge, la génétique, l'état de santé général et l'alimentation. Malheureusement, vous ne pouvez pas influencer l'âge et la génétique, mais vous avez le contrôle sur le type de nourriture que vous mettez dans votre corps. Voici 14 aliments qui vont accélérer la pousse de vos cheveux et les rendre doux et brillants.
Nous aimons tous nous sucrer, que ce soit avec du chocolat, des gâteaux ou d'autres douceurs. Cependant, nous devons être conscients qu'un tel régime attire non seulement les kilos superflus, mais est généralement nocif pour notre santé. Voici 6 changements positifs que vous commencerez à remarquer après seulement une semaine.
Ouvrir le réfrigérateur et y trouver de vieux restes est certainement l'un des sentiments les plus dégoûtants. Mais il ne doit pas en être ainsi. Voici 6 façons de réutiliser les restes de nourriture, ce qui vous permet d'économiser de la nourriture et de l'argent.
Si vous êtes fatigué et somnolent après un bon repas, vous n'êtes pas seul. La fatigue après un repas est un phénomène très courant chez l'homme. Ceci est influencé par les hormones, les sensibilités alimentaires, et la liste est longue. Bien sûr, il existe une solution pour cela et nous avons quelques conseils ici.
Vous avez l'impression de manger suffisamment, mais vous avez tout le temps faim ? Si vous vous inquiétez de ce qui pourrait mal se passer, ne vous inquiétez pas. Ce n'est pas nécessairement un problème de santé - souvent c'est juste un signe que des changements sont nécessaires dans votre alimentation ou votre mode de vie. Nous avons préparé pour vous les 14 raisons les plus courantes de la sensation de faim constante, ainsi que des moyens de vous aider.
La cuisine mexicaine devient l'une des plus populaires. Non seulement nous aimons visiter les restaurants mexicains, mais nous aimons aussi préparer des plats originaires d'Amérique du Sud. Voici une recette pour un délicieux déjeuner hypocalorique qui vous prendra moins de 10 minutes à préparer.
Vous n'avez pas l'habitude de planifier vos repas à l'avance ? Cela peut être une recette pour un désastre en ce qui concerne vos objectifs nutritionnels. Découvrez les avantages des plats cuisinés et des astuces pour faciliter vos tâches quotidiennes.