L'automne est notre saison préférée pour une détente agréable à l'abri d'une maison chaleureuse. Puisqu'on aime savoir ce qu'on met dans et sur notre corps, les recettes DIY de gommages et de beurres corporels maison sont parfaites pour les plaisirs beauté automnaux qu'on attend déjà avec impatience.
le corps
La plupart d'entre nous (en particulier les femmes) décidons de pratiquer une activité physique régulière - que ce soit la course à pied, le fitness, le yoga, le cyclisme ou un autre type de sport - en raison du désir d'avoir un corps plus beau et de perdre du poids. Outre cet effet visuel, une activité physique régulière apporte de nombreux autres bienfaits : en voici 10 qui n'ont rien à voir avec la perte de poids.