Si en hiver vous aimez tomber dans la routine des "spaghettis 101 façons" et oublier les légumes frais, ne soyez pas paresseux, car vous n'avez besoin que d'une petite préparation qui enrichit le menu du jour avec des miracles sains qui, avec un peu de créativité, offrent un goût agréable et une santé indispensable même en hiver .