Pendant de nombreuses années, l’indice de masse corporelle (IMC) a été l’indicateur le plus utilisé pour évaluer le poids et la santé d’un individu. Mais les experts soulignent depuis un certain temps ses lacunes. Bien qu’il ait été conçu comme un moyen simple de déterminer le surpoids et l’obésité, l’IMC ne prend pas en compte de nombreux facteurs qui affectent la santé, tels que la masse musculaire, l’âge, le sexe et la forme du corps. C'est pourquoi on parle de plus en plus d'une alternative : l'indice de courbure corporelle (ITZ), censé être un indicateur plus précis des risques pour la santé.
l'image corporelle
Pourquoi certains vêtements sont-ils superbes sur d’autres mais ne créent-ils pas le même effet sur vous ? Vous êtes-vous déjà tenu devant le miroir dans une nouvelle robe et vous êtes-vous déjà demandé pourquoi elle n'accentuait pas vos courbes comme vous l'espériez ? Déterminez votre morphologie et choisissez des vêtements adaptés.
L'estime de soi des enfants est un facteur important pour naviguer dans la vie, alors équipez vos tout-petits des encouragements appropriés.