Le saumon est riche en acides gras oméga-3, qui réduisent le risque de caillots sanguins, ont un effet anti-inflammatoire et améliorent l'humeur. La recette de salade au saumon est une excellente inspiration pour un déjeuner rapide et facile.
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Une recette pour un pudding aux graines de chia extrêmement sain qui saura vous rassasier à coup sûr
Les graines de chia sont extrêmement saines, car elles assurent une meilleure digestion, ont un effet anti-inflammatoire, prennent soin de la santé de notre cœur, abaissent la tension artérielle, nous donnent de l'énergie et nous fournissent des acides gras oméga-3.
Une salade enivrante qui, avec sa charmante combinaison de poulpe, de légumes frais et de vinaigrette méditerranéenne, évoque l'odeur de l'été et vous emmène dans un endroit chaleureux.
Une fête de Pâques végétalienne qui sent le traditionnel.
Le pain complet combiné à la pâte à tartiner fraîche au raifort et au délicieux gnatja, dont le goût divin est complété par le cresson croustillant, constitue certainement un choix excellent et sain pour le petit-déjeuner de Pâques.
La glace végétalienne faite maison est extrêmement saine et délicieuse. Il est tout à fait simple et rapide de le préparer soi-même, notamment à partir d'ingrédients que l'on a pour la plupart déjà dans le frigo à la maison.
Malgré le flot de compléments nutritionnels que nous propose aujourd'hui l'industrie alimentaire, il ne faut pas oublier l'algue verte du genre Spiruline, car elle équilibre et renforce notre santé de manière naturelle. Cette fois, nous vous proposons une délicieuse recette de pain fraîchement sorti du four aux algues miraculeuses, qui vous fournira suffisamment d'énergie et plus de force.
Qui n'aime pas une très bonne pizza ? Cette fois, Bosch vous recommande une délicieuse Capricciosa, qui ne laissera pas non plus vos invités indifférents.
Ce n'est pas exactement la recette de nos grands-mères, car le remède populaire pour une peau éclatante vient des cultures asiatiques, où les femmes l'utilisent depuis des siècles. Les ingrédients de base de l'agent de nettoyage sont uniquement de l'eau et du riz. Les ingrédients simples donnent à la peau une apparence plus belle et plus saine sans additifs chimiques ajoutés, comme nous en avons l'habitude dans les produits cosmétiques existants. C'est une méthode de préparation simple selon le principe du "faites-le à la maison" et qui permet de faire des économies.
Les jours plus chauds arrivent, où nous pourrons servir le déjeuner sur le balcon ou dans le jardin. Pimentez votre repas avec des enchiladas aux légumes saines et délicieuses.
Un œuf brouillé ou poché bien cuit est une réussite culinaire unique, car il doit être moelleux et le jaune à l'intérieur encore coulant. En raison de la préparation apparemment (trop) exigeante, de nombreuses personnes préfèrent éviter la technique intéressante de préparation des œufs et ratent ainsi l'occasion d'un repas extrêmement savoureux et nutritif. Pour tous ceux qui aimeraient quand même s'essayer à la cuisine, nous avons préparé un guide simple qui mènera sûrement à des résultats exceptionnels.
Chaque jour peut être la Saint-Valentin, mais le jour de la Saint-Valentin, nous pouvons nous amuser davantage et nous offrir une gâterie sucrée. La tarte aux fraises est définitivement un excellent choix, car elle contient ce fruit romantique, et en même temps, elle a un goût absolument délicieux. Qui n'aurait pas le coeur fondre à la vue d'une tarte aux fraises ?