Pendant le régime printanier, essayez de boire au moins 2 litres de thé non sucré et d'eau par jour. Evitons toutes les boissons sucrées (jus, boissons alcoolisées, thé/café sucré) et divisons le menu du jour en au moins trois repas par jour.
régime
Si on ne peut pas se consacrer à une alimentation saine pendant la semaine de travail chargée, on s'offre au moins une alimentation saine le week-end, composée principalement de fruits, de légumes et de liquides non sucrés.
Le régime pour les personnes surmenées est idéal pour toute personne qui est confinée à une chaise par des obligations de travail quotidiennes et qui restreint les mouvements et une alimentation saine.
La stratégie nutritionnelle mondialement réussie Zona, qui apporte une façon révolutionnaire de manger, avec laquelle vous pouvez facilement perdre l'excès de graisse, ralentir le vieillissement, renforcer le système immunitaire et augmenter votre efficacité physique et métabolique, est également arrivée en Slovénie.