Les recherches montrent que moins de la moitié des habitants du monde occidental dorment nus, tandis que tout le monde s'en tient à l'abri traditionnel du pyjama ou des sous-vêtements. Quoi de plus sain, nous le révélons dans le dossier !
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Nous vous présentons 7 types de burnout, comment les reconnaître et comment résoudre le problème.
Nous savons tous très bien quels dommages peuvent être causés par diverses boissons autres que l'eau, mais que se passerait-il si nous les remplacions complètement par de l'eau ? Voici 8 effets sur la santé et l'humeur du remplacement de toutes vos boissons par de l'eau.
"Je n'ai plus de dépression maintenant. Je l'ai eue pendant des années, mais maintenant quand il pleut, il pleut, mais ça s'arrête. Ça ne dure pas assez longtemps pour que l'eau m'entoure et me noie." - Jim Carrey
Voici 10 signes que vos hormones sont déséquilibrées !
Le plus important pour le Bélier est d'adopter une attitude optimiste, et le Verseau va enfin se mettre en avant !
Que pensez-vous de l'idée d'une toilette qui, en fonction de ce que vous excrétez, vous donne automatiquement des conseils pour manger plus sainement ou détecte les premiers symptômes de la maladie ? Incroyable? Effrayant? Peut-être un peu des deux ? Eh bien, en principe, une telle toilette existe déjà, mais on ne sait pas encore quand elle sera réellement utilisée !
Nous avons une recette d'eau alcaline pour vous, à l'aide de laquelle vous désacidifierez le corps et améliorerez votre bien-être.
Qu'est-ce que l'autophagie ? En fait, c'est un processus physiologique qui est aussi vieux que l'humanité elle-même et qui est tissé dans l'Ancien Testament dans la Bible en tant que jeûne.
La santé mentale doit être prise en charge et discutée ouvertement. Peu importe à quel point l'année écoulée a été, à quel point elle a été impitoyable et quelles en ont été les conséquences, nous devons être conscients que la situation actuelle affecte la santé mentale et suscite des sentiments de peur et d'anxiété. En été, nous supportons tout cela plus facilement, mais l'hiver peut être problématique en raison des journées courtes et du mauvais temps. C'est pourquoi nous nous tournons aujourd'hui vers le principe scandinave du "friluftsliv".
Le maintien d'une santé optimale est non seulement bon pour votre bien-être général, mais aussi pour atteindre tous vos autres objectifs dans la vie. Devenez la meilleure version de vous-même et vous réussirez dans tout ce que vous entreprenez.
La consommation de sucre et de glucides est quelque chose dont tout le monde devrait être conscient, en particulier les personnes atteintes ou à risque de diabète. Dans ces cas, vous devriez vous concentrer sur les conseils médicaux, mais une petite connaissance de certains faits ne fera jamais de mal à personne, surtout en ce qui concerne les aliments qui peuvent faire augmenter fortement la glycémie.