« Il n'y a que deux jours dans l'année où on ne peut rien faire. L’un est appelé hier et l’autre est appelé demain. Aujourd’hui est le bon moment pour aimer, croire et surtout vivre. » Ces sages paroles du Dalaï Lama nous rappellent que la véritable puissance et la beauté de la vie sont cachées dans le moment présent. Mais vivons-nous vraiment ainsi ? Oserons-nous nous embrasser pleinement aujourd’hui ?
Quand on pense à la sagesse Le Dalaï Lama, cette citation simple mais profonde nous fait réfléchir. Combien de fois souhaitons-nous pouvoir changer le passé ? À quelle fréquence vous inquiétez-vous de l’avenir ? Ce cycle de regrets et d'attentes nous prive de la plus belle chose qui nous soit donnée : le moment présent.
Pourquoi hier nous maintient-il piégés ?
Hier est plein d'histoires. Certains sont merveilleux, d’autres nous hantent comme les fantômes du passé. Nous avons tous des moments où nous aimerions pouvoir revenir en arrière et corriger des erreurs ou revivre des moments heureux. Mais la vérité est qu’hier est comme un livre que nous avons déjà fermé. Nous pouvons en tirer des leçons, mais nous ne pouvons pas le réécrire.
Les psychologues disent que trop se concentrer sur le passé conduit souvent à la tristesse, voire à la dépression. Demandons-nous plutôt : qu’est-ce que m’a appris hier ? Que puis-je faire de mieux aujourd’hui ?
Demain - une illusion du futur
L’avenir est séduisant, n’est-ce pas ? Cela promet des possibilités infinies, des objectifs, des rêves et parfois des peurs. Mais voici le truc : cela n'arrive jamais comme demain, mais comme aujourd'hui. Si nous continuons d’attendre le « bon moment », nous risquons qu’il n’arrive jamais.
Le Dalaï Lama a raison : demain n'est pas un endroit où les miracles se produisent. Les miracles se produisent aujourd'hui, au moment où nous décidons de changer quelque chose, d'aimer ou de croire en nous-mêmes.
Comment vivre aujourd'hui ?
La première étape est simple mais difficile : ralentir. Combien de fois avez-vous entendu le rire d'un ami ou raté un magnifique coucher de soleil en parcourant votre téléphone ? Le moment présent est précieux et mérite d’être chéri.
Deuxième étape : fixons les priorités. Si vous n’aviez qu’une journée, comment la passeriez-vous ? Seriez-vous plus gentil avec les gens, prendriez-vous plus de temps pour vous, avoueriez-vous votre amour ? Une bonne question est de savoir pourquoi ne le faites-vous pas aujourd'hui.
La troisième étape est peut-être la plus difficile : pardonnez-vous. Si le passé nous apprend, c’est à accepter les erreurs. Si l’avenir nous appelle, c’est pour nous permettre de rêver sans crainte.
Aime, crois, vis
Le Dalaï Lama nous rappelle l'essence de l'existence humaine : l'amour et la foi. Nous aimons nous-mêmes, les autres et la vie. Nous croyons en nos capacités et en la beauté du monde. En nous concentrant sur ce que nous avons aujourd’hui, nous pouvons créer un avenir digne d’être attendu.
Chaque matin est une nouvelle opportunité. Hier est déjà derrière nous, demain n’est qu’une promesse et aujourd’hui est le seul jour qui nous reste réellement. Soyons audacieux et profitons-en. Comme le dit le Dalaï Lama : aimez, croyez et surtout vivez !
