Ils nous fatiguent et nous rendent malheureux : 10 façons de se protéger du vampire émotionnel

Les vampires énergétiques ou émotionnels sont des personnes qui ne se nourrissent pas de votre sang, mais avec des émotions, de la patience – ils se nourrissent littéralement de l’énergie des gens qui les entourent. Les vampires énergétiques sont dans la plupart des cas des individus qui ont une faible estime de soi et ont besoin d’une validation constante des autres. Ils se plaignent, critiquent, sont constamment insatisfaits et créent des problèmes à tout propos.

Voici quelques conseils pour vous aider à y faire face.

Ne montre aucun sentiment

Les vampires émotionnels ont besoin d’attention et de reconnaissance, mais veillez à ne pas tomber dans leur piège. Ils recherchent des gens qui se sentent désolés pour eux. S’ils essaient de vous attirer dans leur monde, éloignez-vous d’eux. Soyez toujours honnête avec un vampire énergétique et dites-lui ce que vous pensez. Vous n'êtes pas responsable du bonheur de quelqu'un d'autre. Sois positif.

Mangez sainement et dormez bien

Pour protéger votre énergie, vous devez fournir à votre corps et à votre esprit tous les composés nutritionnels dont ils ont besoin. Votre alimentation doit être équilibrée et variée. Mangez des aliments sains et frais et consommez suffisamment de calories pour permettre à votre corps de passer la journée avec un niveau d'énergie optimal. Les vampires énergétiques recherchent des personnes ayant des niveaux d’énergie élevés pour les aspirer et se sentir mieux.

Rechargez-vous d'énergie

Prenez du temps pour vous chaque jour et faites ce qui vous détend. Vous devez maintenir un niveau d'énergie élevé pour contrecarrer toute tentative du vampire énergétique. Pour ce faire, vous devez prendre soin de votre santé mentale, physique et émotionnelle. Développer la confiance et l’amour de soi. Déstressez, détendez-vous.

Ne participez pas à l'entretien

Évitez-les si vous ne vous sentez pas en sécurité ou vulnérable. Ne traitez jamais et n'interagissez jamais avec un vampire émotionnel si vous ne vous sentez pas à 100 %. Même dans des circonstances parfaites, ils peuvent ramener une personne à son niveau. Si vous avez essayé d'aider un vampire énergétique et de partager votre énergie positive avec lui, et qu'il ne répond pas à vos tentatives, vous devez couper tout contact avec lui. Certains vampires énergétiques ne comprennent pas leurs actions. D’autres, cependant, sont pleinement conscients de ce qu’ils font et essaieront toujours de voler votre énergie.

Essayez de les aider

Les vampires énergétiques sont des personnes dont on pourrait dire qu’elles ont perdu leur chemin dans la vie et qui pourraient avoir besoin d’un peu d’aide pour se remettre sur la bonne voie. Vous pouvez les aider si vous le souhaitez. Tout le monde devrait s’entraider dans les moments difficiles. Les vampires énergétiques sont des personnes qui ont besoin d'aide et de conseils.

Souriez-leur

Comment cela va-t-il vous aider ? Un sourire est une vibration positive et lorsque vous le partagez avec les autres, eux aussi commenceront à recevoir ces vibrations positives. Votre sourire adressé aux autres aura le même effet que le leur sur vous. Assurez-vous de le garder positif lorsque vous le partagez avec les autres.

Sois positif

Soyez si positif qu’aucune négativité ne peut vous émouvoir. Certains vampires émotionnels ont besoin d’attention, de soutien et d’amour, tandis que d’autres sont désespérés et en colère. Certains sont durs et insupportables, tandis que d’autres sont tout à fait gentils et charmants. Parfois, vos proches vous épuiseront. Mais cela ne veut pas dire qu’ils sont des vampires énergétiques. Il peut s’agir de personnes bonnes et positives qui passent simplement une mauvaise journée et qui ont besoin d’attention et d’amour.

Méditez tous les jours

Renforcez vos défenses intérieures et remplissez-vous d’énergie positive grâce à la méditation. L’une des meilleures façons de vous protéger de la manipulation émotionnelle est de plonger profondément dans votre âme. Il fournira tout ce dont vous avez besoin pour augmenter les niveaux d’énergie et identifier les différents types d’énergie. De cette façon, les vampires énergétiques ne pourront pas voler votre énergie.

Nettoyez votre aura

Lorsque vous rencontrez un vampire énergétique, pensez à nettoyer votre aura et à vous remplir d'énergie positive. Comment peux-tu faire ça? En différentes manières. Méditez, promenez-vous, profitez du soleil, mangez sainement, faites de l'exercice régulièrement.

Répétez les affirmations positives

Visualisez-le. Répétez des affirmations telles que : "Je suis fort, positif et je suis une bonne personne !" ou "Personne ne peut me détruire !" Répétez ces affirmations et vous remarquerez que vous serez inondé d’énergie positive que personne ne pourra vous enlever.