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Comment prépare-t-on une eau de fruits rafraîchissante ?

Voda z okusom

Les moineaux sur le toit gazouillent déjà que les boissons sucrées sont totalement hostiles à notre santé et à nos kilos. Mais que se passe-t-il quand il est si difficile de s'en tenir à la vieille eau ennuyeuse. Une hydratation saine n'est pas nécessairement sèche, car des fruits sains peuvent être ajoutés à l'eau, ce qui améliore non seulement le goût mais aussi l'apparence de la boisson rafraîchissante.

Osvežujoča sadna voda ni le čudovita na ogled (na Instagramu bomo z njo zadeli v polno) ampak tudi okusna in predvsem bolj zdrava kot marsikater, če ne kar vsi ostali napitki z okusom. Telesu namreč poleg tekočine zagotavlja tudi zadostno mero vitaminov, qui aident à detoksifikaciji telesa.

Préparation vode z okusom je popolnoma enostavna. Na rezine narežemo nekaj poljubnega sadja oziroma zelenjave (živijo, kumare) in jih vržemo v kozarec ali vrč, ki ga prej napolnimo z vodo in ledom. Mi imamo najraje vodo z okusom limete, malin in sveže mete. Na drugem mestu naše lestvice je osvežilna limonina et metina voda, na tretjem pa voda, v katero damo le nekaj rezin svežih jagod.

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