Tomber amoureux et rester dans une relation saine est quelque chose que la plupart des gens veulent vivre. Quand nous tombons amoureux, nous avons l’impression que la terre a arrêté de tourner et que la vie que nous vivions auparavant a tourné à 360 degrés.
Soudain, nous sommes tous charmés et devenons une meilleure version de nous-mêmes. Soudain, tout semble différent, meilleur et plus vivant. Dans une relation, surtout si elle est fraîche, c'est tout ce que nous voulons c'est être avec un partenaire. Rien n'est plus important que de prendre soin de notre nouvelle réalité - car "NOUS". Nous ne nous sommes jamais sentis aussi heureux et nous ne pouvons pas croire que ce n'est pas un rêve, mais que tout est réel. Nous sommes amoureux.
Quand on tombe amoureux, c'est comme une sorte de jeu de confiance que notre partenaire nous rattrapera en toute sécurité alors que nous tombons dans les profondeurs. Quand on lâche complètement prise, quand on fait totalement confiance et qu'on s'ouvre - c'est comme une chute qu'on ressent excitation intense; mais quand notre partenaire nous rattrape, nous sommes carrément abasourdi – à tel point qu'on ne veut plus se relever.
À ce stade, nous pouvons ignorer les routines et les habitudes qui sont bonnes pour nous. Rien ne nous semble plus important ou plus épanouissant que d'être avec un partenaire – et quand on y regarde d'un point de vue biologique, un tel comportement est intentionnel. Si nous oublions nos intérêts et nos objectifs, cela nous aide à nouer des liens étroits avec notre partenaire, à être constamment ensemble et idéalement conçu et élevé un enfant.
D'un point de vue anthropologique, la fréquentation est peut-être la meilleure garantie de notre survie, et donc de celle de la race humaine.
L'amour romantique est si important pour notre survie que nous le cerveau permet d'oublier presque toutes les autres obligations et besoins si longue que la probabilité de survie réussie de l'espèce est considérablement augmentée - cette période est longue de 18 à 24 mois.
Nager avec le courant de cet engouement grisant peut nous emmener vers des endroits merveilleux, mais cela peut aussi nous inciter à nous oublions de prendre soin de nous et de nos tâches quotidiennes, qui sont importants pour notre bonheur et notre bien-être. Négliger des aspects importants de notre vie nous fait sentir peu sûr de lui, irritable, voire plein de ressentiment – nous sommes en colère contre les obligations elles-mêmes parce que nous ne pouvons pas les transférer sur d’autres ou les ignorer d’une manière ou d’une autre. Nous le ressentons aussi anxiété, parce que nous ne savons pas comment équilibrer les besoins de la relation avec nos propres besoins. Aimer et être aimé est si agréable que nous pouvons avoir du mal à prendre soin de nous-mêmes.
L’amour peut nous faire croire que nous n’avons plus besoin de nous soucier de notre santé et de notre bien-être. Mais sans cela, notre amour et notre relation en souffriront également. Il est donc sage d’écouter cette anxiété d’avertissement qui nous dit que nous avons tout laissé dans l’inattention pendant trop longtemps. Nous savons nous-mêmes le mieux quel domaine de notre vie est déséquilibré et comment y remédier. Peut-être que nous devons payer les factures, tondre la pelouse ou faire la lessive. Peut-être que c'est le cas démarrer un projet que nous avons trop longtemps reporté, ou rendre visite à un ami ou à un membre de notre famille après une longue période. Vous pourriez probablement aussi vous fixer un objectif manger plus sainement et encore aller à la gym plusieurs fois par semaine au lieu de rester au lit.
Si nous fixons des limites qui nous permettent de répondre à nouveau à nos besoins, nous serons en meilleure santé possible et, par conséquent, notre relation sera saine et solide.
Cela peut paraître difficile au début, mais une fois la glace brisée, nous nous sentirons moins anxieux et plus équilibrés, ce qui ne fera que renforcer notre relation. Si nous voulons que notre béguin se transforme en un amour qui dure, c'est la clé est de trouver un équilibre. La véritable base de l’amour et d’une relation saine qui durera toute une vie est l’amour de deux individus en bonne santé.
