Le yoga est une forme de loisir qui peut être pratiquée n'importe où et à tout moment - et pour vous faciliter la tâche, nous avons rassemblé les meilleures façons de le pratiquer. Et le moment idéal pour tourner une nouvelle page dans votre vie est aujourd'hui, le 21 juin, à l'occasion de la Journée mondiale du yoga !
Le yoga est un exercice qui renforce le corps et l'esprit, et est considéré comme parfait pour atteindre psychique, physique et équilibre spirituel.
Et aujourd’hui est le jour idéal pour commencer à le pratiquer, car le 21 juin est la Journée mondiale du yoga !
Les façons les plus folles de pratiquer le yoga :
Lemoga
L'hôtel de campagne anglais Armathwaite Hall Hotel propose un cours de yoga avec des lémuriens, permettant aux visiteurs de trouver leur paix en se connecter avec la nature et petites créatures ludiques, lémuriens. Les directeurs d’hôtel trouvent cette idée utile car ils passent beaucoup de temps avec les animaux et savent que Quel effet thérapeutique les lémuriens ont-ils sur le personnel de l'hôtel ?. Et maintenant, ils voulaient que les visiteurs puissent également profiter des effets bénéfiques de ces animaux.
Yoga de chèvre
Le yoga des chèvres est l'idée originale de Lainey Morse, qui a acheté une ferme de chèvres et a commencé à les élever comme animaux de compagnie, et bientôt elle a également commencé à les utiliser à des fins thérapeutiques. Ce type d’exercice améliore la santé, la flexibilité et, encore plus que le yoga classique, réduit les niveaux de stress. Pendant l'entraînement, les chèvres se déplacent librement parmi les gens et grimpent sur leur dos et leur ventre.
Yoga en kilt
Les gens pratiquent le yoga de mille et une façons. Certains sont extrêmement créatifs dans ce domaine, comme deux Écossais, qui ont réalisé la performance uniquement en kilt.
BeerYoga
Certains disent que rien n’est meilleur qu’une bière fraîche après une dure journée. D’autres encore soulagent leur stress grâce à des exercices de yoga. BierYoga combine les deux. Bière et yoga. Le yoga de la bière est né à Berlin, considérée comme un centre d'innovation, ce que le concept de yoga BierYoga ne fait que confirmer. Actuellement, ces types de séances de yoga – traditionnellement basées sur l’individualité, mais ici l’accent est mis sur la socialisation – ne sont pratiquées qu’en Allemagne et en Suisse.
