Qu'est-ce que le bonheur ? Est-ce le moment où vous réalisez quelque chose de grand ? Quand quelqu'un que tu aimes te fait un câlin ? Quand vous vous arrêtez un instant et sentez que le monde, malgré toutes ses imperfections, est magique ?
Pour être honnête, parfois je me demande : pourquoi le bonheur est-il si insaisissable ? Pourquoi est-ce que je continue à le chercher dans le futur – dans un « demain » qui ne semble jamais assez proche ?
Il y a quelque chose de spécial à Noël
Arrêtez-moi. Cela me rappelle que la vie ne consiste pas seulement à se précipiter d’une destination à l’autre. Il s'agit de moments que je néglige souvent.
Parfois j'ai l'impression d'avoir de la chance je cherche aux mauvais endroits. Dans la reconnaissance des autres, dans des listes de choses à faire sans fin, dans des attentes trop grandes pour qu'elle puisse les satisfaire. J’ai souvent pensé que je serais heureux lorsque j’accomplirais quelque chose de grand – lorsque ma vie serait plus organisée, mon corps plus parfait, mes journées plus organisées.
Mais chaque fois que je réalisais ce que je pensais apporter le bonheur, je réalisais que ce sentiment ne durait qu’un instant. C’était comme si j’essayais de retenir de l’eau dans la paume de mes mains : le bonheur s’est répandu avant que je puisse vraiment le ressentir.
Pour Noël, je veux un bonheur qui ne dépend pas de circonstances parfaites
Je souhaite un bonheur aussi fort qu'un arbre enraciné profondément dans le sol et qui ne se renverse pas à chaque vent. Je souhaite un bonheur qui m'accompagne dans toutes mes humeurs - v joie, dans le doute, dans ces moments calmes où le monde semble se taire.
Le bonheur, c'est quand je me permets d'être qui je suis
Quand je laisse tomber les masques que je porte pour plaire aux autres et m'accepter - dans toutes mes imperfections. C'est ce sentiment lorsque je me regarde dans le miroir et que je ne me dis pas que je ne suis pas assez bien, mais que je m'avoue gentiment : "Vous êtes ici. C'est toi. Et c'est largement suffisant."
Parfois, j'aurais aimé qu'on me l'apprenne plus tôt : le bonheur ne vient pas du fait de se comparer aux autres, mais du fait d'arrêter de rivaliser avec soi-même.
J'aurais aimé m'aimer davantage. Pas de conditions, pas de « si seulement c'était mieux ». Juste parce que je suis moi - et ça suffit.
Je te souhaite du bonheur dans des moments simples
Dans cette première gorgée de café le matin, quand le monde est encore calme. Dans l’odeur des biscuits fraîchement sortis du four qui me rappelle la maison. Dans une conversation où je n'ai rien à prouver, j'écoute simplement et je suis entendu.
Je souhaite le bonheur qu'ils apportent petites victoires - quand je surmonte le doute, quand je fais un pas en avant malgré la peur, quand j'ose dire « oui » à de nouvelles expériences ou « non » à des choses qui me prennent de l'énergie.
Je veux embrasser ceux que j'aime plusieurs fois et leur dire qu'ils font partie de mon monde. Oser demander de l’aide quand j’en ai besoin et l’offrir quand les autres en ont besoin. Parce que le bonheur n'est pas seulement ce que je me donne, c'est aussi ce que je donne aux autres.
Le bonheur est dans la gratitude
En me réveillant chaque matin et en me rappelant : quoi qu’il arrive, j’ai le pouvoir de créer ma journée. Cela peut être plein de défis, cela peut être chaotique, mais j'y trouverai toujours un moment où je m'arrêterai et ressentirai : ce que j'ai est un miracle.
Tout ce que je veux pour Noël, c'est qu'elle apprenne à vivre ainsi tous les jours. Voir la beauté de ce que j’ai déjà et permettre au bonheur de devenir mon compagnon constant.
Parce que le bonheur n’est pas quelque chose qui va et vient. C'est en moi, ici, maintenant, dans ces instants que je ne tiendrai plus pour acquis. C'est ce que je veux : un bonheur qui durera. Un bonheur qui remplira ma vie, tranquillement mais avec persistance, tout au long de l'année.
