Votre élu est-il intelligent ? C'est peut-être pour cela que cela prolonge votre vie et préserve votre mémoire ! Les hommes qui épousent de telles femmes sont en meilleure santé et vivent plus longtemps.
Tout le monde est à la recherche partenaires de vie concentrez-vous sur différentes qualités qui l’attirent. Certains apprécient l'humour, d'autres la chaleur, et d'autres encore tombent simplement amoureux de son regard espiègle. Mais si vous voulez vivre longtemps et en bonne santé, vous vous intéressez à quelque chose de plus important : l’intelligence ! La recherche montre que les hommes qui épousent des femmes intelligentes mènent une vie plus saine et courent moins de risques de La maladie d'Alzheimer.
Comment une épouse intelligente aide-t-elle à prévenir la maladie d’Alzheimer ?
Les recherches qu'il a menées en 2016 dr. Laurent Whalley de l'Université d'Aberdeen, a montré qu'un partenaire intelligent a un impact plus important sur la santé cérébrale des hommes qu'on ne le pense. Une femme intelligente, par sa personnalité et son intérêt pour les activités intellectuelles, encourage le cerveau de son partenaire à réfléchir. Les conversations qui vont au-delà du simple « Qu'est-ce qu'on déjeune ? », telles que des discussions sur l'actualité, des livres lus ou des documentaires intéressants, peuvent contribuer à une plus grande vitalité cognitive.
dr. Whalley souligne qu’à mesure que nous vieillissons, notre cerveau doit être mis au défi, tout comme les muscles qui se fanent sans exercice. Des activités intellectuelles intenses peuvent agir comme un entraînement pour le cerveau, réduisant ainsi le risque de maladie d'Alzheimer.
"Je pensais qu'il trouverait une partenaire intelligente pour ne pas s'ennuyer... Il s'avère qu'il sera en bonne santé avec elle aussi !"
L'un des participants à l'étude a déclaré qu'au début, il était quelque peu intimidé par le côté intellectuel de sa partenaire, car il avait l'impression qu'elle avait toujours une longueur d'avance sur lui. "Mais maintenant que j'ai lu cette étude, je sais que son intelligence me profite aussi sur le plan de la santé", a-t-il déclaré. Les cerveaux régulièrement mis à rude épreuve restent plus flexibles et plus résistants aux changements dégénératifs. Et quoi de mieux que d'avoir à vos côtés quelqu'un qui, en plus de votre rythme cardiaque, revigore vos cellules grises ?
S'il n'y a pas de partenaire, il y a des livres et des mots croisés ici
Qu’en est-il de ceux qui n’ont pas de partenaire ? Rien pour ça. L’étude de Harvard prouve qu’il existe de nombreuses autres façons de maintenir son acuité mentale. Lire, résoudre des mots croisés ou acquérir de nouvelles compétences peuvent tous avoir un effet bénéfique sur la santé cérébrale. Les activités qui font appel à différents sens et stimulent la créativité sont particulièrement utiles.
Bien entendu, cela ne signifie pas que toutes les femmes soient désormais obligées de s'inscrire immédiatement à un cours d'échecs ou de commencer à débattre de philosophie pendant des heures - même si cela aiderait certainement. La clé est la bonne quantité de stimulation cérébrale, que chacun devrait trouver à sa manière.
Pourquoi la stimulation intellectuelle fonctionne-t-elle ?
Les cerveaux intelligents restent actifs – mais pourquoi ? Les experts estiment que les activités intellectuelles stimulent la formation de nouvelles connexions neuronales qui aident à remplacer les connexions perdues, ce qui est l'un des signes fondamentaux La maladie d'Alzheimer. De plus, le cerveau de ceux qui sont régulièrement actifs mentalement est mieux préparé à relever les défis cognitifs quotidiens, réduisant ainsi le risque de perte de mémoire et d’autres problèmes cognitifs.
Et il ne s'agit pas seulement Alzheimer - la stimulation cognitive est également utile pour prévenir d'autres problèmes liés à l'âge comme la démence et la perte de mémoire. Donc, si votre partenaire vous défie parfois avec une question difficile ou vous demande même de lire enfin ce livre que vous avez sur votre table de nuit depuis des mois, écoutez-la. Cela peut vous aider à maintenir votre santé et votre mémoire à long terme.
Base scientifique pour des lois « intelligentes »
Outre les recherches de Whalley, d'autres études ont également montré un lien entre la stimulation cognitive et la santé mentale. Par exemple, des recherches dans le domaine des interactions sociales montrent que des conversations régulières avec des personnes qui vous défient ou vous encouragent augmentent la résilience aux problèmes de santé mentale liés à l’âge. Par conséquent, même les partenariats à long terme, dans lesquels les couples se permettent mutuellement de grandir et d’apprendre, sont extrêmement bénéfiques pour la santé mentale.
Ainsi, la prochaine fois que vous vous retrouverez dans un « duel » intellectuel avec votre partenaire, rappelez-vous que vous régénérez peut-être vos neurones et préservez votre mémoire. Peu importe que vous parliez d'art, de science ou simplement de mots croisés difficiles, la clé est de garder votre cerveau actif et prêt à relever les défis.
Conclusion
Choix judicieux du partenaire Cela semble donc être quelque chose de plus qu’une simple coïncidence heureuse. Il s'agit de investissement à long terme à la santé et à la qualité de vie. Ce n'est peut-être pas une coïncidence si bon nombre des couples les plus heureux et les plus durables sont ceux qui représentent plus que de simples partenaires amoureux l'un pour l'autre, mais aussi des interlocuteurs et des challengers.
