Le terme « cheat day » est surtout connu grâce aux régimes qui permettent des transgressions culinaires une fois par semaine. Les avis des experts concernant ce type d'alimentation varient, mais en moyenne, les « pécheurs » optent le plus souvent pour la restauration rapide et les sucreries.
Six jours de régime strict, suivis de tricherie le septième jour. Ce régime alimentaire populaire, surtout connu à l'étranger, suscite des avis divergents chez les nutritionnistes, mais son nom reste inchangé. #cheatday Souvent utilisé, notamment sur les réseaux sociaux, il stimule l'appétit au premier regard.
Vices populaires
Dans la liste des habitudes populaires, les plus courantes sont : pizza, frites et hamburger, tandis que les doux vices prévalent gaufres, crêpes, beignets et glacesCe dernier est particulièrement populaire en été et est agrémenté de divers additifs, tels que des vermicelles sous forme de bonbons, de miettes, de pépites de chocolat, de biscuits et de noix. Selon les études, la vanille domine toujours parmi les parfums, souvent complétée par des biscuits croustillants et des pépites de chocolat, qui ajoutent saveur et texture à la glace. La grande majorité des consommateurs privilégient encore le chocolat pour le topping, mais le caramel et le classique, à savoir l'ajout de crème sucrée, sont également populaires.
Avec de la glace en guise de prix
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