Dans un café, vous pensez quoi commander, vous voulez partir en vacances, mais vous ne pouvez pas décider où. Alors que certains décideront en une seconde, d'autres se débattent avec différentes options. L'indécision est considérée comme un trait indésirable, mais la recherche montre qu'elle peut conduire à des décisions plus intelligentes.
L'indécision est impossibilité faire des décisions, qui trouve son origine dans la peur de leurs conséquences ou le risque d'en assumer la responsabilité. C'est partiel trait de caractère, mais il est aussi causé par des expériences négatives et appris des façons de réagir. C'est une source de stress et d'anxiété, mais peut entraîner de la colère, de la dépression et des sentiments de culpabilité. UN l'indécision a aussi un impact positif, car il peut protéger contre les erreurs courantes. Les experts disent qu'il est plus sage de réfléchir avant de prendre une décision que de sauter aux conclusions.
Comment savoir si vous êtes une personne indécise
Il existe un moyen de mesurer l'indécision. Il faut répondre aux affirmations ci-dessous et les noter sur une échelle de 1 à 5 - Je ne suis pas d'accord (1), je suis tout à fait d'accord (5) :
- J'essaie de retarder les décisions.
- J'ai du mal à planifier mon temps libre.
- J'ai souvent peur de prendre la mauvaise décision.
- Décider de choses anodines semble prendre trop de temps.
A l'aide de ce tableau et des résultats, les psychologues ont prouvé qu'il est exagéré l'indécision est souvent le produit du perfectionnisme. Les perfectionnistes ont peur de se mettre dans l'embarras en prenant une mauvaise décision, alors ils la retardent souvent jusqu'à ce qu'ils soient sûrs que c'est la bonne.
La frustration qui accompagne la procrastination peut être facile aussi un obstacle au bonheur. A savoir, ceux qui ont les scores les plus élevés en répondant aux affirmations sont moins satisfaits de leur vie.
Si vos pensées sont souvent contradictoires et que vous vous sentez tiraillé entre deux décisions, vous êtes probablement ambivalent. Tu es pour de telles personnes ils prennent beaucoup de temps pour réfléchir, mais selon les experts, ils sont moins sujets aux préjugés lors de la prise de décisions. La recherche a montré que l'ambivalence peut être un avantage et il faut l'encourager. Cela permet la pause nécessaire et signale au cerveau qu'il est nécessaire pour l'exactitude les décisions prennent du temps. Une étape simple vers une décision plus rapide consiste à limiter le temps dont vous disposez pour votre propre réflexion.
Même si dans certains cas vos décisions se sont avérées "mauvaises", ce n'est qu'une opportunité, changer les choses et apprendre Quelque chose de nouveau. Surtout, écoutez votre corps, car le subconscient a plus de réponses qu'il n'en montre.
