À quand remonte la dernière fois où vous avez eu l’impression que tout allait bien ? Qu’il n’y a rien à changer, rien à réaliser, rien à réparer ?
Vous êtes-vous déjà permis d'être simplement ? Ne pensez pas au passé, ne craignez pas l'avenir, ne vous encombrez pas de ce que vous devriez et ne devriez pas faire. Et si tout ce dont vous avez besoin était juste devant vous en ce moment ? La sensation de chaleur qui vous envahit lorsque vous inspirez. Le murmure du cœur qui vous dit qu’en ce moment tout est comme il se doit.
Si tu te sens bien, pourquoi lui enlever ce bonheur simple ? Pourquoi l’analyser, en douter, le couvrir de pensées inutiles ? Le bonheur n'est pas une récompense pour un effort, ce n'est pas un objectif que vous atteignez - c'est un cadeau que vous pouvez vous offrir à ce moment-là.
Fermez les yeux. Pouvez-vous le sentir ? Cette paix qui vous entoure. Une chaleur qui se propage en douceur dans tout votre corps. Vous n’avez pas besoin de comprendre ce sentiment, vous n’avez pas besoin de le définir. Ce que vous ressentez, c'est la vie elle-même. Rien d'autre. Moment pur, sans jugement ni exigence.
Lorsque vous abandonnez ce sentiment, rien ne peut vous retenir. Votre esprit, qui vous tire habituellement dans toutes les directions, se calme soudainement. Le cœur commence à parler une langue que vous comprenez sans mots. Le monde devient moins complexe, moins lointain. C'est ici, en ce moment. Et en ce moment, c'est parfait.
Acceptez vos sentiments
L'acceptation n'est pas seulement décision, pour prendre quelque chose comme vôtre. C’est le courage de faire face à votre vulnérabilité et de la considérer comme faisant partie de la beauté de la vie. Ce sentiment de bonheur qui vous envahit de temps en temps n’est pas un hasard. C'est la preuve que votre essence sait vivre. Tout ce que vous avez à faire est de lui faire confiance.
Pourquoi devrais-je douter de ma chance ? Pourquoi devrais-je le rejeter en pensant que ce n’est pas permanent ? Peu importe le temps que cela prend. Il est important que vous vous permettiez de le ressentir maintenant. Aucune limite, aucune restriction.
A déguster sans hésitation
quand tu te sens bien c'est votre corps, votre esprit et votre âme qui se réunissent. C’est votre essence intérieure qui vous murmure que vous suffisez. Vous n’avez plus besoin d’attendre que quelque chose change, que quelque chose soit différent. Tout ce dont vous avez besoin est ici.
Profitez du moment comme si c’était tout – parce que c’est vraiment le cas. Si cela vous fait du bien, acceptez-le. Montrez-vous reconnaissant pour ces sentiments. Soyez celui qui sait vivre dans la joie, sans retenue et sans limites. Ce moment est votre abri, votre liberté. Le pouvoir de le ressentir est déjà en vous.
Ce moment n'est pas quelque chose qui va et vient
Cela fait partie de vous, de votre vérité. Lorsque vous l’acceptez, vous découvrez une liberté que vous ne trouverez nulle part ailleurs. La vie ne vous parle pas à travers de grands gestes, mais à travers ces petits instants.
