L'exercice doit être varié et de plus en plus efficace. Certains y parviennent avec des exercices composés, où ils travaillent plusieurs groupes musculaires à la fois, tandis que d'autres pratiquent également le cyclisme sous-marin pour augmenter la combustion des calories. Mais un appareil appelé Elevation Training Mask porte l'efficacité de l'entraînement à un tout autre niveau. Comment? En recréant les conditions des hautes altitudes, où l'air est plus raréfié.
"Si vous êtes un athlète de compétition, vous recherchez toujours les limites de vos performances. Vous voulez être plus fort, plus rapide et de plus en plus durable. C'est le slogan promotionnel du masque pour l'entraînement extrême.
Sur le site officiel Masque d'entraînement ils disent que le masque réduit le flux d'air, ce qui rend plus difficile le travail de nos poumons. Vous serez obligé de prendre des respirations plus pleines et plus profondes, ce qui augmentera la capacité pulmonaire, l'endurance et l'efficacité des voies respiratoires. Ils affirment en outre que l'utilisation d'un masque pendant l'exercice est si efficace que vous pourrez réduire le temps passé à vous entraîner jusqu'à deux tiers. Cela semble amusant et efficace, mais nous recommandons un tel masque uniquement à ceux qui sont en pleine forme et qui pratiquent les exercices prescrits depuis de nombreuses années. Sinon, consultez au moins votre médecin personnel sur la préparation de vos poumons pour de tels exploits.
C'est disponible en trois tailles et chaque modèle coûte 60€. Mais nous vous garantissons que vous ressemblerez pendant la formation Fléau de Batman : The Dark Knight Rises. Bien que beaucoup de gens puissent vous prendre pour un psychopathe avec un masque à gaz sur la tête.
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