Vous demandez-vous souvent si vous êtes à la hauteur ? Votre valeur est-elle vraiment basée sur ce que vous donnez aux autres, sur ce que vous accomplissez, sur votre degré d’acceptation ?
Ralentir. Oubliez les attentes que le monde place sur vous. Ne mesurez pas votre vie selon des horaires qui n’ont pas été écrits de vos propres mains. Concentrez-vous sur vous-même. À cela, ce que tu veux vraiment.
Faites confiance à vos décisions. Soutenez-les, même lorsqu’ils ne produisent pas les résultats escomptés. Apprendre de ses erreurs., mais n'oubliez pas les victoires. Prenez votre temps pour grandir sans vous soucier de la vitesse. Ne vous forcez pas dans des directions que vos rêves n'ont pas choisies.
Protégez votre énergie. Ne le gaspillez pas avec ceux qui ne voient pas votre valeur. Arrêtez de faire vos preuves auprès de personnes que vous n'appréciez même pas. Trouvez ceux qui vous comprennent sans explication, qui vous acceptent sans conditions.
Soyez vulnérable. Soyez honnête. Soyez ouvert.. Vivez selon vos valeurs et non selon les attentes des autres. Construisez une vie qui vous ressemble.
Prends soin de ton esprit. Prenez soin de votre corps. Nourrissez votre âme. Ne t'excuse pas. pour exister.
Dites ce qui doit être dit. Ressentez ce qui doit être ressenti. Ne vous attendez pas à la perfection. Permettez-vous d'être humain. Regardez autour de vous. Remarquez les beaux moments. Célébrez les petites victoires. Acceptez la défaite sans honte. Pardonnez-vous lorsque vous échouez.
Et puis? Essayer à nouveau. Encore une fois. Et encore. N'arrêtez jamais d'essayer.
Ralentissez quand vous êtes heureux.
Pourquoi tu fuis ? Pourquoi te dis-tu que le bonheur ne peut pas durer ? Le monde vous apprend que vous devez toujours aspirer à quelque chose de plus grand, de meilleur, de plus grand succès, de plus grande réussite. Mais le bonheur n’est pas un but. Le bonheur n’est pas une récompense. Le bonheur est un moment.
Quand vous riez, prolongez ce moment. Quand vous vous sentez calme, ne pensez pas à quand cela finira. Lorsque vous êtes submergé par un sentiment de satisfaction, ne le jetez pas pour quelque chose que vous n'avez pas encore accompli.
La vie n'est pas une course. Vous n'êtes pas pressé.
Faites-vous confiance, même si vous faites des erreurs.
Tout le monde fait des erreurs. Tout le monde prend parfois une mauvaise décision. Mais vos erreurs ne sont pas votre défaite. Votre valeur ne dépend pas du nombre de fois où vous avez fait la bonne chose.
Faites confiance à votre instinct.. Votre voix compte. N'attendez pas la permission de suivre vos rêves. Vous n’avez pas besoin d’approbation pour être fidèle à vous-même.
Les décisions que vous prenez vous appartiennent. Et s’ils s’avéraient un jour avoir tort ? Admettez-le, corrigez votre parcours et passez à autre chose. Aucune culpabilité. Aucune honte.
Ne gaspillez pas votre énergie avec les mauvaises personnes.
Combien de fois avez-vous essayé de prouver votre valeur à quelqu’un qui n’a jamais vu votre vraie lumière ? Combien de fois vous êtes-vous épuisé dans des relations qui vous ont laissé vide ?
Arrêtez d'essayer d'aider ceux qui n'apprécient pas votre existence. Votre valeur ne dépend pas de ce que vous êtes prêt à donner à quelqu’un qui ne vous donne rien en retour.
Soyez là où vous êtes accepté.. Entourez-vous de personnes qui vous comprennent sans effort, qui n'ont pas besoin de vos excuses et de vos explications. Si quelqu’un continue à vous faire douter de vous-même, laissez-le partir.
N'ayez pas peur de demander de l'aide.
Vous n’êtes pas toujours obligé de tout résoudre vous-même. Être fort ne signifie pas que vous n’avez jamais besoin de personne. Demander de l’aide n’est pas un signe de faiblesse. C'est un signe de maturité. Cela montre que vous êtes suffisamment fort pour admettre que vous ne pouvez pas tout porter seul.
Personne n’est créé pour parcourir ce chemin complètement seul. Soyez là pour les autres, mais permettez également aux autres d’être là pour vous.
Ne vous excusez pas d’être qui vous êtes.
Ne vous diminuez pas pour vous rendre plus facile à comprendre. Ne cachez pas vos rêves parce qu'ils semblent trop grands. Ne baissez pas la voix parce que quelqu’un se sent mal à l’aise en votre présence.
Vos pensées, vos idées, vos sentiments : tout cela compte.. Votre existence n’a pas besoin de permission. Vous n’avez pas besoin de justifier qui vous êtes. Tu es suffisant, tel que tu es.
Célébrons chaque victoire, même la plus petite
N'attendez pas de « grandes » choses pour vous permettre d'être fier de vous. Un grand succès est fait de mille petits pas. Si vous vous êtes relevé aujourd'hui, même si c'était difficile, c'est une victoire.
Si vous avez dit quelque chose qui n’était pas bon pour vous, c’est une victoire. Si vous preniez un moment pour respirer, c'est une victoire. Tout compte. Tout cela signifie que vous avez progressé.
Pardonnez-vous lorsque vous tombez – et continuez.
Les échecs font partie du voyage. Ils ne déterminent pas votre valeur. Ils déterminent votre croissance. Lorsque vous ne faites pas quelque chose parfaitement, cela ne veut pas dire que vous n’êtes pas assez bon. Cela signifie que tu es humain.
Arrêtez de vous punir. Arrêtez de revenir au passé et de vous blâmer pour des choses que vous ne pouvez pas changer. Vous n’êtes plus la personne qui a commis cette erreur. Tu grandis. Tu es en train de changer. Vous progressez. Pardonnez-vous et essayez à nouveau.
Persévérer. Toujours.
Si vous vous sentez perdu aujourd’hui, persévérez. Si vous doutez de vous-même, persévérez. Si vous ne vous voyez pas sous le jour où les autres vous voient, persistez.
L’amour de soi n’est pas une décision ponctuelle. C'est de la pratique. Quelque chose que vous devez choisir chaque jour.
Soyez patient avec vous-même. N'abandonnez pas. Jamais.