Quiconque se promène régulièrement dans les zones piétonnes des villes et villages a probablement déjà remarqué que dans de nombreux parcs ou de nombreux centres de fitness en plein air ont vu le jour dans les zones urbaines vertes. Le concept a pris racine en Chine il y a moins de vingt ans et est déjà largement accepté dans le monde entier, mais maintenant cette façon de faire de l'exercice en plein air devient de plus en plus populaire parmi les Slovènes, même si nous sommes considérés comme une nation plus réservée.
Remise en forme en plein air devient de plus en plus populaire un centre de socialisation, parce que les gens allient l'agréable à l'utile, où se forment non seulement des corps, mais aussi des amitiés. L'ambiance ici est beaucoup plus détendue comme dans les centres de fitness, où tout semble aller "au couteau". De plus, pendant les mois de printemps, d'été et d'automne, c'est une excellente alternative pour tous ceux qui transpirent derrière quatre murs. De nombreuses installations de fitness en plein air ont tout ce que les "grands" ont, elles conviennent donc même aux plus exigeants ou aux échauffez-vous, vous savez l'ensemble d'appareils ne diffère pas du "parc de véhicules" du centre/salle de fitness et il est possible de mettre à niveau tous les "coins" du corps.
C'est un gros avantage mouvement à l'air frais et l'utilisation de l'air frais est le plus gros "problème" ou inconvénient du fitness en salle. La plupart d'entre eux ont également "peur" de ces derniers, car ils ont l'idée qu'ils sont destinés à ceux qui ont des corps sculptés ou se sentent trop vieux pour eux. Le fitness en plein air n'a pas ce problème, car il n'existe pas ici code vestimentaire (lire : critères de notation "sculpture"), codes vestimentaires, il n'y a pas tellement d'auto-indulgence, donc personne ne se sent "inférieur".
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L'équipement d'exercice est bien pour toutes les générations, tous sont également équipés d'un mode d'emploi. Le fitness en plein air est gratuit, vous n'avez pas besoin d'équipement spécial et comprend des exercices avec votre propre poids, sur des jeux, des barres et avec des poids. L'exercice de rue sous forme de fitness en plein air est présent à Ljubljana, Maribor, Domžale, Kranj, Preddvor, Bled, Šentil, Hrastnik, Celje, Murska Sobota, Koper et Izola, où les gens les prenaient pour leurs garnitures plus que par le passé. L'approbation des gens est attendue, car il est de plus en plus difficile de se le permettre de nos jours une forme d'exercice payante, et être surchargé de travail et d'informations nous ramène de plus en plus à la nature, qui nous apaise inconsciemment et là nous nous débarrassons efficacement du stress qui nous accompagne à chaque pas. Le fitness en plein air apporte tout cela, mais en même temps, nous pouvons perdre un gramme ou deux ou sculpter les muscles souhaités.
Dans le même temps, de plus en plus de gens réalisent que la santé est la plus grande valeur. En plus d'une alimentation saine, l'exercice physique est devenu la tâche fondamentale de nombreux individus dans la société moderne. La présence d'équipements de fitness en plein air peut être autrement améliore l'image de la santé à long terme habitants, car il encourage les gens à profiter des loisirs. Tout comme l'opportunité fonctionne comme un voleur, les appareils extérieurs encouragent l'utilisation. C'est en train de construire interaction sociale et permet aux personnes âgées de passer leur temps à faire de l'exercice et d'améliorer leur qualité de vie. Il a été prouvé que le mouvement à l'air frais améliore la fonction cardiaque et assure un meilleur métabolisme.
