Vous aussi vous émerveillez devant les silhouettes élégantes et élancées des femmes françaises ? Vous vous demandez quels sont leurs secrets ? Les membres de cette nation gourmande-hédoniste s'amusent complètement sans soucis et sans inhibitions et conservent toujours de beaux corps. Non, le secret n'est ni dans les loisirs excessifs ni dans les régimes infernaux. Voici les secrets des femmes françaises minces qui peuvent vous aider aussi.
10 secrets de femmes minces connus uniquement des Françaises :
Un repas est aussi un rituel
Le principal guide de tous les Français est qu'il est rituel du repas - et ça devrait être dedans apprécier et lui en même temps prendre au sérieux. Les prémisses qui découlent de cette règle sont que chaque la restauration rapide est automatiquement rejetée du menu des femmes françaises élancées. La nourriture n'est pas seulement un carburant, mais aussi une partie importante de la vie quotidienne Lavez-vous.
Les Françaises choisissent la qualité
Puisque les Françaises savent apprécier la nourriture, c'est logique ils mangent des aliments de qualité. Ils préfèrent acheter et consommer moins - mais ce qu'ils consomment est plein de saveurs et de valeur nutritive. Ils se rendent compte qu'il porte un dicton "tu es ce que tu manges" certain poids.
Mange doucement
Des déjeuners et des dîners sont également disponibles un moment pour socialiser et entretenir des amitiés. Au cours d'une conversation intellectuelle animée, il n'y a pas de temps à perdre avec la nourriture. Les Françaises minces Mange doucement et ils mâchent et goûtent bien chaque bouchée.
Les interdictions sont rares
Les Français comprennent que le pâté d'oie et le brie sont de véritables petites réserves de graisse. Ils se rendent également compte que personne au monde ne reste mince s'ils se livrent à sept croissants au beurre chaque jour. Mais parallèlement à ça approche réaliste de la nourriture ils ne se permettent pas de vivre dans une tentation constante. Quand ils veulent du chocolat, ils l'ont – et en quantités limitées.
L'équilibre est le plus important
Si une Française veut se faire dorloter, cela ne veut pas dire qu'elle mangera un morceau de gâteau, un croissant, une glace et trois crêpes en une journée. Un peu de sucre n'a jamais fait de mal à personne, mais en faire trop peut avoir des conséquences. L'équilibre est le plus important.
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Ils n'en font pas trop avec du sucre et du sel
La cuisine française est célèbre pour ses épices et ses combinaisons sophistiquées. Les Françaises apprennent dès leur plus jeune âge que ce que ce que la nature nous offre, le plus délicieux et le plus sain. En faire trop avec du sucre et du sel supplémentaires est la raison pour laquelle ça ne sent pas du tout.
Les Françaises savent endurer
femmes françaises ils peuvent supporter la faim et ils ne mangent pas une tranche de pizza grasse en rentrant du travail ou de l'université. Plutôt ils attendent un dîner chaud, sain et équilibré, qui complète leur journée. Quand ils ont faim au travail, ils la satisfont avec une tasse de thé ou pot yaourt non sucré.
Les Françaises prennent la nappe très au sérieux
Le repas étant un rituel, l'apparence est également importante. Et parce que les gens d'une certaine manière on mange aussi avec les yeux, la nappe représente aux Français un élément important d'une alimentation saine et équilibrée.
Une vie active est importante
Les Françaises sont conscientes qu'il faut mouvement inclus dans leur vie quotidienne - et non pas parce qu'ils veulent perdre des kilos en trop, mais parce que c'est c'est le seul moyen d'avoir une vie saine.
Les Françaises ne s'inquiètent pas des kilos superflus
Les humains sont faillibles et imparfaits - c'est pourquoi il arrive souvent que nous ne soyons pas dans la forme que nous aimerions. Oui, Les Françaises se retrouvent également dans une situation similaire. Mais la différence entre elles et le reste du monde, c'est que les Françaises ils ne se gavent pas à cause des kilos superflus et ne se punissent pas avec des régimes.
