Tik Tok est devenu l'un des réseaux sociaux les plus populaires ces dernières années. En plus de vidéos amusantes et informatives, on peut également y trouver des idées de recettes, et l'une des plus tendances en ce moment est le Toast au yaourt grec. Nous avons demandé comment préparer ce petit déjeuner délicieux et sain d'une manière tout à fait simple, ou un snack.
Au cours de la dernière année, nous avons pu TIC Tac remarqué une abondance de recettes délicieuses et faciles - de gruau jusqu'à café, desserts et pâtes. Mais quelle est la recette qui a finalement pris d'assaut ce réseau social ?
C'est Toast au yaourt grec, que beaucoup décrivent comme une version saine pain perdu. Ce délice est très facile à préparer simple, tu n'en as pas besoin de nombreux ingrédients, mais vous pouvez vous le permettre petit-déjeuner comme un snack.
Toast au yaourt grec
Ingrédients
- 2 tranches de pain
- 50 g de yaourt grec
- 1 gros ou 2 petits oeufs
- 2 cuillères à café de miel ou de sirop d'érable
- fruit de votre choix (fraises, framboises, myrtilles)
- 1 cuillère à café de cannelle au choix
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille au choix
Instructions
- Dans un petit bol, mélanger le yogourt grec, les œufs, le miel ou sirop d'érable, extrait de vanille et cannelle. Bien mélanger le mélange avec un fouet.
- Déposer les tranches de pain sur le papier sulfurisé et presser au centre du pain avec une cuillère. Cela rendra la surface du mélange plus solide.
- Étalez le mélange sur le pain et ajoutez les fruits que vous avez coupés plus tôt.
- Cuire au four préchauffé à 180 °C pendant 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce que les bords du pain soient dorés. Bon appétit!
